Som en Hund
Kommentarer
-
Är det något särskilt du saknar? Som plusmedlem kanske jag kan tipsa om funktioner du skulle gilla som man får, men jag vet ju inte riktigt vad du saknar?
-
Bra lärdom, att kanske titta över balansen i din mat så att du blir mera mätt.
-
Jag gillar att laga mat på inspiration och inte på färdiga recept och när jag var med i Viktklubb så tyckte jag att det var relativt enkelt att komponera ihop egna recept och justera dem allt eftersom jag lagade. Tyvärr upplever jag matdagboken som onödigt knölig på den fronten, så jag funderar på om det är bättre för plusmedlemmar. Jag uppskattar andra delar av forumet och jag tror att jag skulle behöva hålla koll på fördelningen mellan kolhydrater, protein och fett.
-
Jag använder favoritmåltider ganska mycket för det, eftersom jag ju vet hur jag gjorde när jag lagade maten. Då behöver jag bara hålla ordning på ingredienserna, och justera proportionerna lite om jag skulle råka ändra på receptet från gång till annan. Helt enkelt är det inte, men det blir enklare ju fler recept man har i favoritmåltider. Näringstoppen använder jag en hel del, listor med olika livsmedel rika på t ex B12 eller kalium. Så ser jag att min järnstapel är för låg kan jag gå in i näringstoppen och hitta massor av livsmedel som är järnrika. Alla viktiga vitaminer och mineraler finns med i den, så den måste jag ju tipsa om! Jag är jättenöjd, men jag vill ju inte lura in dig i något du kanske ångrar sen. Hittade den här listan över vad som ingår i plus: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=info&PageID=113[/LANK] Det kanske kan hjälpa dig i dina funderingar?
Logga in för att skriva en kommentar.