Dukan dag 3

Tredje dagen och jag är så nöjd så. Vågen visade ännu mer minus idag. Nämligen -0,9. Så på två dagar har det försvunnit 1,6 kg. Det känns hur bra som helst. Jag är inte ovanligt trött eller hängig och inte yr heller. Jag har även fått lite mer inspiration om olika recept man kan göra, så jag trivs med Dukandieten så här långt. Fast jag ska inte påstå att jag inte saknar grönsaker, för det gör jag. Att hoppa över kolhydrater har jag inget problem med, men jag som brukade leva på grönsaker har det lite tufft utan dom. Men det är inte så många dagar kvar innan jag får äta det igen, så jag tror jag klarar mig. Dagen matsedel har sett ut så här: - Frukost: Lättyoghurt med hemmagjorda dukanflingor - Mellanmål: Omelett med skinka och lök, miniyoggi - Lunch: Rostbiff, rödlök och vitlökskvarg - Mellanmål: Stekt ägg och sill

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.