Nu kör vi - Dukandieten!

Idag börjar jag med den så kallade Dukandieten. Första fasen som håller på i en vecka ungefär är väldigt strikt om vad man får äta, vilket i princip är smalt kött och mjölkprodukter med så liten fetthalt som möjligt. Så min frukost idag ser ut som följande: ett glas minimjölk, miniyoggi med havrekli (för att hålla igång magen), ägg och skinka. Jag börjar detta äventyr med 73,7 kilo i bagaget och satsar på att komma ner till 65. Om det går bra fortsätter jag kanske ner till 60 kilo. Jag tänkte hålla er lite uppdaterade om hur det går och vad jag äter, trots att jag inte skriver in allt i MD. För nu får man äta nästan hur mycket man vill, så länge det är av rätt saker. Jag hoppas verkligen detta funkar, för jag är så himla trött på att inte komma någonstans. Nu kör vi!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.