Tillbaka till vardagen.

En otroligt onyttig helg hemma hos päronen. Födelsedagsfirande för brorsan med tårta och kakor och massor med god mat. Snart åker jag tillbaka till lägenheten och kan knappt vänta på att få komma bort från bröd och kakor och tillbaka till gym och sallad. Periodisk Fasta kan vara bland det bästa som hänt mig faktiskt. Det gör allt så mycket lättare! Jag äter en stor och god frukost runt tolvtiden på dagen, sen är jag mätt och god tills klockan sex ungefär, då jag äter en stor, god middag och sen har jag ätit mitt för dagen. Underbart! Jag har tidigare försökt äta så kalorisnåla mål som möjligt, vilket leder till att jag inte alls blir mätt och sen går och småäter lite då och då. Inte längre! Och jag älskar det! Det känns så otroligt skönt att efter många olika dieter och skit äntligen hitta något man trivs med. Och mår bra av. Äntligen. Låt oss ha en bra vecka allihopa och göra vårt bästa !

Kommentarer

22 oktober 2012 21:37

Nos

Men visst är det lättare på vardagarna, diggar dem. Kul att du hittat något som funkar för dig (PF). Jag skulle nog bara hetsäta/överäta om jag körde något sånt-men kul att det funkat för dig.

Logga in för att skriva en kommentar.