icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Namn: Sanna Gustafsson
Ålder: 21år
Bor Gävle
Mål: Bli stark i kroppen, bli mindre i volym och känna mig nöjd med mitt yttre

68 kg- 15/11-11
66 kg- 21/11-11
64 kg- 19/07-12
62 kg- [ ]
60 kg- [ ]
58 kg- [ ]
57 kg- [ ]

Min vardags blogg:
http://frokensanna.blogg.se
8 november 2010 21:10

dagensmat


Nu har jag verkligen lagt mig på latsidan när det gäller matdagboken och denna blogg.

Idag har jag ätit:

Frukost:
3 skivor dinkelbröd
ost
rökt kalkon
fil
müsli
Lite gurka och paprika
1 kopp te

Lunch:
2 mandariner

middag:
kycklinggryta
ris
hårtbröd m ost
1 glas mjölk
5 körsbärtomater
venti grejs

Kvällssnacks
popcorn
1 glas mjölk
1 mandarin

Lät det rimligt intag av mat?
Kändes lite mycket nu när man skriver upp det! haha

Promenad i 15 + 15 till och från Rusta för nu har jag handlat färg till min klädkammare.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.