det är helt galet! Har gått 4cm i midjan på 2 veckor! fast höfterna lika mycket cm. Fett procent 26% till 22% på veckor är rätt bra ändå. känns som att dieten och träningen funkar!

Idag har det gått bra med maten. Ätit min frukost och lunch. Min träning har varit promenader i Gävles härliga park, boulongen med hunden. Man måste passa på när det är så där skönt bitit i kinderna och solen lyser på så man måste ha solgl...

Hmm mat intaget idag är 1355kcal annars 900kcal.. Inte okej! Och har tränat sammanlagt 434kcal idag. Så inte helt okej... Men jag vet vilken som är boven och det är popcornen till greys.

13:50 [FET] Crosstrainer - Medel, 3 minuter, 19 kcal[/FET] Då alla band var upptagna så värmde jag upp tills det blev ledigt. 13:54 [FET]Promenera - 7 Km/h 8 minuter 46 kcal[/FET] Fortsatte uppvärmningen med rask takt på bandet....

[FET]Känner jag mig så här!:[/FET]

Vägde mig idag igen.. Haha vet jag väger mig [UNDERSTRUKEN]alllt[/UNDERSTRUKEN] för mycket och för ofta! Men nu är jag på 65,9kg.. På en vecka har jag gått ner [UNDERSTRUKEN]2,1kg på 1 vecka.[/UNDERSTRUKEN] Tänk 1 vecka! Det ända jag gör...

Tillbaka igen efter 2 dagar av skam.. Alkohol i mängder, popcorn, donken + max.. Ja det slutade inte gått. Men kul hade jag! [FET]Torsdag:[/FET] blev det nya twilight + popcorn. [FET]Fredag:[/FET] donken middag (smaklöst), förfest hos mig sen...

Woho! Jag är redan 1 kg mindre på några dagar! Ja nu tänker ni.. Man går upp och ner på 1-2 kg men jag har vägt mig på morgonen samma tid nu. Och jag har gått ner! Men nu förtiden litar jag inte på vågen. Bara på måttband och muskelma...

Japp! Tänkte skriva här igen så jag håller dieten (får sån ångest om det går snett) Och lägga in träningen + hoppas på peppningar ;)