Jag har inte skrivit på mycket länge men matdagboken intresserar inte mig längre..
Jag har ändå gått ner 0,4 - 0,5kg på 4 dagar.. Ja nu undrar ni hur? jo jag har inte gjort ett skit! ätit precis det jag velat och inte rört mig i onödan. Helt sjuk!!

Idag blev det skolan och en långpromenad med hunden + lämnat ut en massa Cv:n
har gått en heldel idag och bara ätit engång idag (inte hungrig)
Så har faktist blivit av med alla kcal jag har ätit och lite till.

 

Nu kom jag precis hem ifrån en långpromenad med min hund som var helt underbar! väderet är gudomligt. Minusgrader så det biter lite i kinderna, solen i ansiktet, varma kläder, snö överallt och ja man kan inte låta bli att stanna upp en stund o...

Jag har tröttnat på det här! skriva i mina måltider och träningar (träning är dock roligt att skriva in)
Nu har jag äntligen skrivit här och i matdagboken..
Imorgon ska jag försöka träna för idag har jag gått en promenad med min hund eller flera st. I...

Ska erskänna!
Den här veckan har varit jobbig. Allt går ut för! Mitt hem, min träning, dieten, sociala, körkortet, datasladden börja ryka, pengar, dålig självbild och trött.
Allt det här gör mig som en öm punkt. Gråter för inget alls, allt känns imot...

Justnu har jag en liten mysig spinnande kattunge på magen. Har min kompis Fia ifrån Uppsala  på besök och hennes lilla katt Cleo här.
jag har inte rört mig ett dugg den här veckan. känns som det är väderet som gör det. jag är verkligen anti snö!
Men nu i h...

Åhh nej! Jag har kommit i en "altid hungrig" period.
Smällde i mig kycklinggryta med ris sedan efter det popcorn. Efter 1 timme så är jag hunrig och då mena jag inte sugen utan verkligen hungrig!
Nej jag ska försöka stå ut en stund till och sen äta MAX...

fyfan! har pulsatt i snön och kämpat att inte blåsa bort. Tack och lov var det bara till och från bussen.

Nu snart ska jag fortsätta med klädkammaren. Riva tapeter, spackla och måla.

Vakna nyss och känner mig rätt utvilad.
Ska snart ordna en sen frukost bestående av fil och müsli.
Idag ser det ut som att jag ska fortsätta med mitt inredningsprojekt klädkammaren, har börjat tagit bort tapeter på en vägg, målat en och nu tänkt...

Jag är med i biggestloser light på matdagboken.

Veckans utmaning:
2 mil ska ni antingen promenera, simma eller jogga.
4 träningspass på 30 minuter, kan vara allt från en promenad, styrketräning, badminton, yoga eller vad just DU avgör som ett tränin...

Nu har jag verkligen lagt mig på latsidan när det gäller matdagboken och denna blogg.

Idag har jag ätit:

Frukost:
3 skivor dinkelbröd
ost
rökt kalkon
fil
müsli
Lite gurka och paprika
1 kopp te

Lunch:
2 mandariner

middag:
kycklinggryta
ris
hårtbröd m...

haft en latdag/bakis dag.
Haft sällskap av min kompis jimmy fast jag sov mest, haha.
Har ätit frukost, lunch och myskväll.

Frukost:
2 mackor m gurka och ost

Lunch:
Sushi 8 bitar

Middag:
Sushi 9 bitar

Kvällssnacks: ( med Natalia )
1 burk fanta
2 glas cola...

Igår åt jag så mycket tacos så jag nästan dog, popcorn och en näve godis + massa cola light! jag har inte vågat skrivit i matdagboken för jag VET att det är lätt över 1500kcal! ska notera att det där var det ända jag åt.. Hade licksom inte ti...

Nu var det då ingen skola, lektionen inställd.. Surt!
Ska snart ner på stan och söka jobb.. Vill verkligen inte!
Sen shoppa, fika..
Fajitas kl 1700 his Erica

Nu tänkte jag ta mig ann och göra hemmalagad pizza. Olika sorter för det är bra att ha i frysen att bara tina.

Salamipizza
kyckling/curry pizza
margarita

 osv osv

Igår tog jag mig till gymmet och körde 100%

Intervall (jogga + powerwalk) 10min
Styrketräning 15min
yogapass 60min
15min promenad till en kompis
60min hjälp att packa upp, flytta runt hennes monstersoffa X-antal gånger (hon har precis flyttat)
15min hem

S...

Åt nyss en otroligt god middag och har inte vart på gymmet än! nej fy på mig, ibland behöver jag en person som säger till mig eller peppar mig att träna.

Middagen:
- Ugnsstekt kycklingfilé
- Hemgjord potatismos
- Ugnsstekt paprika
- Hemgjord pizzasallad
-...

Nu har jag vart hos läkaren och dom inte fram till nått så nu är remissen skickad till sjukhuset.
Jag känner mig inte alls hungrig så min frukost består av ett glas apelsinjuice.

Senare idag ska jag ta en runda till F&S.
Föresten såg jag några tjejer i...