Seeegt
Förra veckan var stress och onyttig mat.. en fråga som jag ställer mig.. ska man skriva i dom där hemska floskdagarna för jag tycker själv att det är jätte jobbigt att se tabellerna med höga värden av kalorier och omättadefetter.. och att man inte har tränat på gym osv utan bara vardagstränat men det hjälper inte ett skit om man har ätit en planka med oxflié, donken, chips osv..
Men idag har jag bestämt att från och med nu ska jag träna 1- 3 ggr / v och det är lite kanske tycker ni men jag måste börja nånstans.
Min brunch består iallafall av:
2 ägg
3 små mackor m smör, ost, skinka, gurka
1 glas apelsinjuice
1 liten skål m fil och müsli
Ja jag kommer dö av mättnad haha men det kommer hålla mig mätt hela dagen typ..
För nu har jag kommit i en period då jag äter kanske 2 ggr om dagen och glömmer artt äta och äter en gång om dagen och då känner jag att jag ska passa på när jag nu känner hunger för mat och inte tycker det är jobbigt att äta.
Kommentarer
-
Usch vet hur jobbigt det är när man glömmer att äta, blir vrål hungrig till sist och se skulle man kunna äta upp en bokhylla bara för att man är så utsvulten. Hoppas att du får bättre dagar denna veckan. //Linni
-
För mig mer är att i längden får jag tvinga i mig mat.. Skit jobbigt. tack desamma :)
Logga in för att skriva en kommentar.