icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan hej! 40 år och 3 barn. Har varit överviktig många år, nu är jag nere på normalvikt men har fortfarande svårt med mat överhuvudtaget. Gör alla klassiska fel, vrålbantar och toktränar, eller ligger på soffan och svullar. Mitt problem är inte kunskapsbrist utan jag saknar förmågan att tillgodogöra mig kunskaperna. Äter aldrig frukost, äter för sällan, när jag väl äter så äter jag för mycket. 
14 augusti 2012 22:18
5

Ahhh... jag gillar mig idag!

I dag var fritids stängt p.g.a. studiedag (stör mig som tokig) och då åkte jag och kidsen till stranden för att njuta en stund i solen. Eftersom det var ett ganska spontant infall så stannade vi till på ICA för att fixa med oss lite fika. En store påse kanelbullar, två olika sorters Singoallakex, bananer, äpplen, plättar och festisar till kidsen. Till mig tänkte jag en kycklingsallad. Tjejen i delikatessen fick tydliga instruktioner hur hon skulle fördela den. Mycket grönsallad, gurka, tomat, mycket rödlök. "Och sen vill jag att du väger kycklingen, det skall vara exakt 100g" sa jag till henne. "och 50g fetaost, dressingen skall vara för sig själv och skall också vägas". Hon smålog lite åt mig men var mycket samarbetsvillig och jag var helnöjd med att jag hade 100% koll vad jag fick i mig. Väl nere på stranden, kidsen lekande och tjoande i vattnet, jag kramar sanden med tårna och njuter av min sallad i den strålande solen. Jag har inte njutit så mycket av en måltid på länge. Helt lagom mätt blev jag också. Kidsen njöt också av alla sina godsaker, och så som de sprang omkring behövdes all den energin. Retar mig lite dock att de inte fick i sig några proteiner. Vi hade det så gött där nere vid vattnet att det drog ut alldeles för länge på tiden och vi fick lite bråttom. Då kom den inte så jättebra modern fram i mig och jag stannade till vid Mc Donalds. Ungarna beställde sina Happy Meals och killen i kassen tittade på mig och frågade vad jag ville ha. Jag svarade "jag är nöjd och vill inte ha något" med ett leende. Iofs hade jag redan 50 gånger innan frågan kom bestämt mig för en big mac meny, ändrat mig, ändrat mig igen, o.s.v. Kvällen avslutades med 8 km promenaden med min goda kollega. Vi fick upp tempot rejält trots värmen och jag förbrukade 265 kcal. Vilket motsvarar fetaosten och dressingen. Jag är mer än NÖJD när jag nu strax skall krypa till sängs. Inga sötsaker eller skräp för mig nu på över en vecka! Men jag är fortfarande ständigt sugen dock... Tips på det? Tjingeling!

Kommentarer

  • 14 augusti 2012 23:09
    lflickan
    En liten nyfiken fråga. Vad i att fritids hade stängt stör du dig på?
  • 15 augusti 2012 06:42
    Det som retar mig med att förskola, skola och fritids har studiedag är naturligtvis inte att pedagogerna har fortbildning. Utan det är det faktum att det är nog den enda större verksamhet i Sverige som jag känner till som inte anpassar sig efter sina kunder. Det går att ordna med vikarier, det går att lägga så att sin personal har utbildning på olika dagar. Jag har absolut inget problem att vara hemma med ungarna en dag, men det finns det flera andra som har och jag tycker att det är mycket irriterande hur en verksamhet som är till för att underlätta för föräldrar ibland misslyckas så totalt med flexibilitet.
  • 15 augusti 2012 07:12
    Hej! Brukar inte kommentera, emn känner att jag behöver försvara oss i skolan lite. Anledningen till att vi har studiedagar är, som du säger, till viss del fortbildning, men även planering av verksamheten. Det är då önskvärt att så många av personalen är där och deltar. Vi försöker dela upp skola och fritids på olika dagar, men ibland behöver vi synka våra verksamheter och då vill vi vara tillsammans. Vi arbetar i samma arbetslag och med samma barn, så det är viktigt för oss att få 1-2 dagar tillsammans för att planera en bra verksamhet. Det är verkligen inte lätt att hitta vikarier till fritids och skola! Många yngre är lite kräsna med tiderna och de äldre känner sin "rätt" att tacka nej. Det är inte heller optimalt att ta in nya personer, som barnen inte känner, för någon enstaka dag. Personligen känner jag att det är föräldrarna som har huvudansvaret för sina barn. Jag tycker faktiskt inte att det är så farligt att stanna hemma med dem under ca 5-6 dagar/år (under studiedagar och planeringsdagar) när vi tillhandahåller pedagogisk verksamhet från 06 till 18, fem dagar i veckan under ca 47-48 veckor/år... Så tycker jag! Hoppas du får en bra dag, Jenny
  • 15 augusti 2012 07:15
    lflickan
    Nu vet jag ju inte hur det är där du har dina barn men där jag har jobbat har vi varit väldigt flexibla måste jag säg. Men tråkigt att du upplever att dina ställen misslyckats med det. Det skiljer nog en hel del mellan olika ställen tyvärr. Men vad jag vet så handlar det om att vi på fritids bara får ha fyra stängningsdagar per år. Ska hela personalgruppen då iväg (vilket ibland behövs) är det inte lätt att sätta in bara vikarier. Skönt att du har kunnat lösa det och vara hemma med dina barn.
  • 15 augusti 2012 17:19
    Ni har naturligtvis poänger och jag förstår ert resonemang. Mina tre barn har fritidsverksamhet de flesta dagar och går på olika avdelningar. Både jag och barnen trivs mycket bra med personal o.s.v. Men nästan varje vecka jag hämtar stöter jag på en pedagog jag aldrig sett förut, så personal verkar det finnas gott om så som den byts ut. Och hur många pedagoger ingår i ett arbetslag? Jag kan förstå om lärarna och de pedagoger som har hand om t.ex. årskurs 1 behöver planera och diskutera sin verksamhet. Men måste verkligen de pedagoger som jobbar med årskurs 4 vara med där? Och att tycka att det är generöst att ha öppet mellan 06-18 kan jag inte heller förstå. Samhället ser liksom inte ut så längre, vi jobbar dygnets alla timmar och även på helger. Jag vill absolut inte kritisera lärarna och pedagogerna, de är oftast fantastiska. Men fritidsverksamheten är faktiskt nåt som jag inte direkt ser som något som anpassat och utvecklat sig till resten av samhället. Och nu menar jag inte kunskap och omsorgen om barnen. Jag tycker att det är jättebra att det finns utvecklingsplaner och olika inriktningar och pedagogiker för barns olika behov. DEN utvecklingen har varit fantastisk. Det är bara så att det känns som att alla föräldrar och barn måste rätta sig efter när fritids och förskola vill ha öppet, istället för att de skall finnas där när föräldrar och barn behöver det.

Logga in för att skriva en kommentar.