Sömn
Det ska bli skönt att sova nu!
Behöver mina 8 timmar, men i natt blir det nog närmare 7 timmar.
Nej, läggdags för lilla mig! God natt!
Zzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Stressig dag...
Börjar med att jag försover mig.. Inte en så rolig start på en måndag. Sedan stress stress stress, bra konditions träning, men fel mat. Känner att fettet riktigt har lagt sig. Har aldrig kännt mig så här stor. Vågade inte ens mäta mig runt mid...
Fredag hela veckan!
Skulle vara härligt om det var fredag hela veckan! Fredgar är så härliga! Nästan lika bra som lördagar! :)
Idag har det gått bra med maten, men jag har inte sprungit idag. Kände att jag behövde en liten pause från det sedan det hårda passet igår.
Var i U...
I <3 Löpning
Gud så härligt det var att springa idag! Kändes så bra (efterråt dvs)!
Körde 800-ingar i skogen med mina träningskompisar.
Tiden vart:
3.07
3.07
3.05
3.07
3.08
3.08
3.07
Vi hade 1 minuts vila mellan 800ingarna. Dock vilade vi lite längre innan den sista (...
vill inte vara stressad...
Glömde att säga att mitt mål även är att stressa mindre.. Denna bild borde kunna lugna ner mig..
...lugnlugnlugn
...............vattenvattenvatten
.................................andasandasandas
Matdagbok... Kommer det att fungera?
Hahaha.. Har redan börjat bli skeptiskt till om det kommer fungera. En stor fördel är att det är krongligt att skriva in saker i matdagboken vilket gör det lättare att avstå från att äta saker eftersom man vet att småätandet kommer ta lång...
Nu vill jag bli ett bättre jag!
Okej. Så nu börjar jag min resa till den kropp jag velat ha länge.
Jag kan inte säga att jag trott att jag ätit dåligt, men när jag började kolla över hur jag äter och vilka känslor som är inblandade förstod jag att jag hade ett problem. Jag har...