icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett par år senare sitter jag här igen och funderar på att börja skriva i Matdagboken. Åtminstone ibland för att se om jag äter tillräckligt av allt. Mitt stora problem är att få till lagom! Jag lever LCHF. Frukosten består oftast av ägg, bacon och/eller ost. Sedan är jag mätt halva dagen, tar kaffe och lite ost+skinka som tilltugg. Middagen kött eller fisk med grönsaker + smör . Mao äter jag ingen lunch. Den bara inte ryms med. Det blir kanske för lite näring. Måste väl göra nån korrigering. Allright, nu går jag till matdagboken och skriver in dagens intag. Få se vad det blir!
23 augusti 2009 13:25

Sommaren är kort!

Nu har den ändå inte regnat bort! Det har varit vackert väder, riktigt varmt. Tidigare regnade det så pass, att kantarellerna växte. Å vad gott det är att äta en bit kött eller fisk med kantareller och lite lök, stekta i smör och stuvade med rik...

Läs mer Kommentera
30 juli 2009 11:09
1

Juli går mot sitt slut!

Jag har inte vägt mej på länge. Men det känns som att vikten står stilla. Känns på kläderna. Måste nog bättra på nånting. Äta mera, motionera mera. När jag var flitig med stavarna och ev åt mera då så gick jag ner bra. Varmt väder är...

Läs mer Kommentera
8 juli 2009 10:12
1

God morgon-god dag

Sent i går kväll satt jag ännu uppe och testade matintaget. Det räckte en stund innan jag kom underfund med tekniken. Lite lustigt tycker jag det är att skriva in sina känslor före och efter matintaget. Jag förstår att där kan behövas tex skamk...

Läs mer Kommentera
7 juli 2009 18:05
3

Så nu är jag här

Det ska bli roligt att pröva på den här sajten. Främst vill jag registrera vad jag äter för att hålla bra koll på protein, fett och kolhydrater. Också bra att få veta mineraler o vitaminer o annat dyl. Jag har länge jobbat med min vikt. Jag vä...

Läs mer Kommentera