tiwesas blogg

98968

Jojjobantare av guds nåde. Jag har nog alltid tyckt att jag har lite övervikt, ända sedan jag var i 10-årsåldern i början av 90-talet, och gick på viktväktarna första gången tillsammans med en kompis under andra året i gymnasiet - det var exakt hur skämmigt som helst, och superhemligt. Eftersom detta var före internets tid fanns det inte så många att låta sig inspireras av, men en tjej i vår skola hade gått ner 30 kg m VV. Jag vägde in på 81,6 om jag inte missminner mig. Över 80 i alla fall. Helt sjukt - tyckte jag då.
Jag gick väl ner några kilo och sedan gick jag upp dem igen - började på viktväktarna ett antal gånger och försökte ha ätstörningar, som andra, normala människor kunde ha. Så jag försökte att hetsäta, vad sägs om 10 småfranskor med off-brand-nutella? Enda problemet var att jag kunde inte riktigt kräkas, hur jag än försökte. Alltså gick jag upp i vikt, och några år efter denna episod vägde jag in mig på gymmet där mina kompisar tränade. Jaha, tresiffrigt!? Ja, det var ju verkligen inget vidare, en hel del träning den veckan gjorde att jag veckan senare var under 100-strecket, men sen uppehöll jag mig ett rätt bra tag över 90, ett par viktväktarvändor och jag kom ner under 80 t.o.m. Flytt utomlands och MYCKET choklad och mackor, och upp över 90 igen. Träffade en karl och gick ner till drygt 70, blev gravid, nästan 100, ammade - 72 kg, gravid - nästan 100 - ammade och kom faktiskt någorlunda i form - 71 kg. Mådde dåligt i 1-2 år och gick upp 12 kg. 83 kg alltså, och där började i somras, dagen efter midsommarafton började jag med LCHF för första gången i mitt liv, än så länge (mitten av oktober) har jag som minst vägt 72,3 kg, men är för närvarande uppe på 73,8 igen, försöker hitta på konstiga sammanträffanden som gör att jag EGENTLIGEN väger 72,3, men att jag bara har lite mer vatten i kroppen, men sanningen att säga var jag nog mer uttorkad när jag var på 72,3, och det går rätt långsamt om man fuskar lite då och då. Nu har jag i alla fall börjat träna, och unnade mig alltså rätt många stuvade makaroner (eftersom jag älskar det) till lunch. Försvarar mig (inför mig själv) med att "om jag inte hade LCHFat hade jag ätit mycket mer", och "jag ska ju ändå träna ikväll, så det gör inte så mycket om man äter lite mer än man borde av kolhydrater idag". Försöker träna bort det tänket. Tänker att jag ska köra en vecka med strikt LCHF. Med början imorgon.

16 oktober 2013 06:38

Trösterika ord på vägen

Jag hoppas verkligen att min viktnedgång kommer att återhämta sig snart, för när jag ställde mig på vågen idag på morgonen vägde jag 74,7. Att jämföra med 72,3 för 6 dagar sedan. Och visst - mest vatten, men så fruktansvärt deppigt. Nu börjar jag köra striktare LCHF igen. ¥+^*`*^$^¥^|…$§£…*§*. Hur som helst, de trösterika orden: har du någonsin druckit Yogi-te? Ett ayurvediskt kryddte, alltså utan te och egentligen ett avkok på kryddor. De kommer i alla fall i påsar och den där lappen som sitter i andra änden av tepåsen? Där står det alltid något att tänka på, jag blev väldigt glad av min idag!

LCHF

Kommentarer

16 oktober 2013 06:50

Eleganz

Vilka fina ord att starta dagen med. Allt kommer att gå bra för dig och var inte ledsen över en tillfällig viktuppgång som kan bero på vätska. En vikt kan faktiskt variera flera kilo dag från dag. Kör LCHF och väg dig så sällan som möjligt. Det gjorde jag när jag gick LCHFkurs för vi fick inte använda våg och det blev ett fint ögonblick att ställa sig på vågen efter tio veckor. Varmt lycka till och ha en fin dag.
16 oktober 2013 07:25

Pinglann

Det där med vågen är lurigt, jag har precis ställt undan min, just för att slippa det du beskriver - och samtidigt vill man ha koll för att inte missa en viktuppgång. Men det är ju kortsiktigt. Viktnedgång på lång sikt som ju LCHF är innebär ju att det kan gå två steg fram och ibland ett bak. Så bra att du kan finna tröst och uppmuntran i "kloka ord", ibland är det det lilla som är det viktiga. Lycka till!
16 oktober 2013 07:38

nrj

kloka och sanna ord på morgonen :)
16 oktober 2013 08:37

Fenerika

Vägen är ju inte spikrak och det är ju det långsiktiga förändringen som betyder något. Även med små steg kommer man fram till målet. Pepp pepp!!!!
16 oktober 2013 09:04

tiwesa

Tack tack allihopa, betyder mycket med pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.