Äntligen visade vågen minus!! Känns så härligt :) jag har hållit igång med träning i 4 veckor nu. De dagar som jag inte tränar har jag koll på stegräknaren för att komma upp i 10 000 steg. Det är en utmaning vissa dagar!
Idag masade jag mig ut på en...
Det känns ju som allt annat än sommar ute, trots att kalendern visar junimånad. Masade mig ut igårkväll på en promenad - skrapade ihop 10 000 steg även igår. :) Det kändes bra att jag tog mig i kragen trots vädret!
Juni och jag har förberett mig för terminens sista seminarium :) Efter det har jag en skriftlig inlämningsuppgift kvar sen väntar ett låååångt sommarlov tillsammans med min son. Sambon har semester i juli och får mysa med oss då.
Var ute på en kvä...
Neråt på vågen efter 5 dagars justering av kosten och promenader på det. Känns bra! Motiverande framförallt att fortsätta hålla kosten hela helgen för vem vet hur mycket jag då går ned till nästa fredag ;)
Vaknade med migrän imorse :( Ogillar verkligen dessa dagar då huvudvärken har en tendens att ligga på lur hela tiden trots smärtstillande. Bara att gilla läget tyvärr och vara tacksam att jag kan vara uppe och gå i alla fall. Får se om jag tar m...
Dagen har börjat skönt dock lite väl tidigt men det är väl som sig bör med en energisk 3-åring hemma :) Vi skakade igång oss med lite soft musik på Spotify och frukost i magen. Strax blir det lek ;)
Kom iväg på promenad även igår kväll. Stegräk...
Hittade min gamla stegräknare i en låda igår när jag var på jakt efter ngt helt annat. Fick inspiration till att kolla hur många steg jag kommer upp i varje dag, egentligen. Tycker själv att jag aldrig sitter still, särskilt inte med en 3 1/2-årin...
Vilket väder vi har! Helt fantastiskt och jag bara älskat när påsken ligger i april, det brukar kunna bli riktigt fina dagar. Vi har grillat och ätit gott. Visst har det slunkit ned godis men det viktigaste är att trenden bryts nu efter ledighete...
Efter en, minst sagt, körig vecka känns det skönt att alla bitar börjar falla på plats. Sonen börjar återhämta sig från den värsta förkylningen någonsin! Veckans måste gällande studierna är nu avklarade! Jag har även hunnit förbereda vecko...
Jag har bestämt mig för att köra en sväng med matdagboken igen, mest för att komma åt de smidiga veckoplaneringarna :) Viktminskningen har fått på foten, mitt eget fel och ingen annans. Men en förklaring är att min utbildning håller högt te...
Jag är kvar på banan, har haft en liten utsvävning men inget som förstör. Däremot kan jag inte träna då jag har en förkylning som inte riktigt vill bestämma sig :/ sonen är dålig nu så OM den bryter ut borde det ske inom de närmsta dagarna....
I helgen som var firades min syster som fyllde jämt. Vi hade fixat en överraskningsfest och allt var superlyckat! Jag åt det jag ville och drack lite alkohol, dagen efter åt vi pizza och lite godis och det som blev över åkte i soporna. I måndags v...
Alltså, jag har funderat. Det här dealandet som, åtminstone jag har med mig själv, gällande VAD som ska få ingå i min kostcirkel, NÄR och HUR ofta? Tankar som att "jag måste få unna mig" och "livet är bra trist utan..." De är dem här tankarna...
Jag är mitt uppe i rapportskrivandets värld men har tagit lite lunchrast. Sen blir det nya tag och efter det hämta barnet på förskolan och handla och sen hem. Att leka lite med skrutten står på schemat och sen blir det till att laga middag....låter...
Det är mitt största problem. Helgen har gått bra, inget godis eller annat onyttigt har åkt ned. Det trots att sambon mumsade godis i fredags, lite diskret så där ;) Igår kväll åt övriga pizza och jag åt min mat. Men så här långt brukar jag sk...
[FET]Jaaaaa! Yes! Så jäkla skönt! [/FET] Jag var i ärlighetens namn lite besviken efter att jag mätt mig i förrgår, måttbandet visade inte så stor skillnad (kunde inte hitta förra veckans siffror heller, de verkar inte sparas på min sida??). D...
Här flyter det på bra just nu trots att jag inte kunnat träna på ett par dagar. Jag har känt av en förkylning som ligger och lurar, den kan liksom inte riktigt bestämma sig för om den ska bryta ut eller om den ska försvinna. Mycket irriterande! Om...
med min kickstart. Nu har jag inte ätit efter schemat till punkt och pricka men jag har ätit bra mat i veckan iaf. Jag tränade igår och hela förra veckan också. Idag och imorgon hinns det inte med någon motion. Jag är ute på praktik via min utbild...
En behövlig återgång till vardagen! Jag visste att denna helg var i antågande och jag startade ändå med min kickstart i veckan. Helgens utsvävningar till trots så känner jag mig fortfarande laddad! Jag har tränat idag på morgon och håller tumma...
Jag fortsätter med min bovetegröt på morgonen men det är fortfarande en motvillig Nrj som skedar in frukosten. Jag ska äta upp det jag har köpt, sen får det nog bli något annat. Jag har prövat ett par ggr nu och det faller mig INTE på läppen :)...