har gått och snart har den första veckan passerat. Det har gått bra hittills men jag har ju å andra sidan varit hemma hela veckan också. Jag märkte igår att svårigheterna kom när jag lämnade hemmet :) Dagens lunch var massiv! Jag var tvungen at...
Här hos oss börjar det bli middagsdags och det är väl behövligt! Jag och sambon har varit på besök hos ett par vänner vi plockade upp dem på vägen och gick en skön promenad. Vi hade sagt att vi skulle gå förbi ett bageri på vägen och köpa l...
gick bra, men, jag som så kaxigt skrev att "att stå emot godis har jag inga problem med"....jag låg i soffan igårkväll och var sååå godissugen! Nu åt jag ju inget iof men funderar över om jag blev sugen bara för att jag vet att jag inte ska el s...
Så, fredag idag då. Sista dagen på arbetsveckan för sambon, ska bli trevligt att spendera lite tid ihop. Det är även de två dagar i veckan som sätter mig på hårdaste prov. Inte så mycket när det gäller godis och sånt, det kan jag faktiskt st...
idag och det rullar på. Känns inte som om jag gör så mycket annat än lagar mat och äter dock! Tränar lite där emellan och diskar =) Värsta hemmafrun! Ikväll ska vi bjuda svärmor på middag, trevligt! Jag lyckades byta till mig att vi skulle ä...
Nu är jag inne på dag 3=) och hittills känns allt bra men jag kan inte känna mig peppad av det....att jag har varit duktig i dessa dagar: ätit rätt och tränat. Jag kan inte ge mig själv en klapp på axeln och säga "bra gjort", även om detta bara...
Helt underbart vad pigg jag känner mig och jag är bara inne på dag 3! Eftersom jag är hemma på heltid just nu så har jag tänkt att äta efter den meny som föreslås i dietboken, tidigare har det varit svårt eftersom många luncher ska lagas och ä...
Tränade till playstation EA active...idag igen, är inne på dag 2 på mitt 9 veckors schema. Jag blir fullkomligt gaaaalen när det inte fungerar! Jag gör övningen som PT:n visar och det är alltid på squats som s**t spelet hänger sig el vad som nu h...
Det är ju larvigt att man kan känna sådan skillnad redan första dagen med "rätt" mat! Magen känns lugnare, jag känner mig piggare och betydligt gladare...så varför, varför, varför gör jag så där mot sig själv? Varför faller jag tillbaka i g...
Idag har jag startat mitt 9 veckors träningsschema på min julklapp :) Jag fick EA active sports till playstation av sambon i julklapp, men inte testat det på riktigt förns idag. Jag har blandade känslor så här i efterhand. Överlag så gillar jag tr...
Imorgon kör jag igång igen! En ny omgång med ISO-dieten står på schemat. Jag har, av olika anledningar, gått upp alldeles på tok för många kilon. Det som hela tiden har gjort att jag inte brytit ihop och tyckt synd om mig själv är vetskapen att...
jaha...då har man slirat iväg igen då :/ jag har hållt mina mellanmål som jag ska, regelbundet, men inte orkat fixa mina lunchlådor! Trött och hängig...känner mig lite småförkyld ;( Jag blir så less på alla arbetskamrater som går till jobb...
Sååå skönt med lite ledigt igen då! Den här veckan har inte varit helt igenom bra...Men, som sagt, om ett par timmar är det helg och det ska bli skönt! Imorgon är det kräftskiva =) Bortsett från det flytande intaget så är ju maten mkt bra!...
Åh då var onsdagkvällen här! Mitt i veckan och det ska bli sköönt med helg. Det finns EN fördel med vardagarna och det är att mina matrutiner sitter! Jag äter efter klockan, bokstavligt talat :), frukost, mellis efter fm o em rast, lunch och mi...
Jag älskar frågeformulär =) så jag kopierade detta jag med...
Vilken mat äter du ofta?
Ja, nu när jag är "duktig" och sköter mig så blir det keso, pannbiff och omelette väldigt ofta! Frukt i massor...om det nu räknas till mat =) Spenat är också van...
Insåg precis när jag skrev in frukosten som jag åt imorse, att det där ägget som det står att jag ska äta (som jag alltid struntar i...) till min gröt, kanske gör viss nytta ändå ;) Då jag äter enl ISO så ska det ju vara jämt fördelat fett,...
Då var jag här igen =) Jag har fuskat HEELA långa sommaren och jag har gått upp 3 kg igen men jag tänker inte låta de sänka motivationen! Fokus ligger på att jag vet att jag kan och att jag vet att den metoden jag använder mig av fungerar. S...
Äntligen! Äntligen, har jag passerat 70-strecket, jippie =) Har nu nått ett delmål på resan och det känns superbra.
Nu är det bara att kämpa vidare! Ha en superskön helg.
Jag smygvägde =) mig i morse, egentligen så väger jag mig på lördag/söndag och har gjort just det i helgen. I morse så hoppade jag upp på vågen bara för att, och har passerat 70 kg´s sträcket =) nu håller jag tummarna att det håller hela veck...
Dagens vägning och mätning blev kvitto på att jag måste variera min kost mer...står still och trampar på samma vikt som förra veckan. Detta trots att jag följer min diet, om än något enkelriktat.....Jag har i alla fall minskat i midje- och hö...