Roligt =)
Vilken mat äter du ofta?
Ja, nu när jag är "duktig" och sköter mig så blir det keso, pannbiff och omelette väldigt ofta! Frukt i massor...om det nu räknas till mat =) Spenat är också vanligt förekommande.
När du faller för frestelser, vad äter du då?
Bröööööd! Smörgåsar till frukost lunch och middag. Pizza, varma mackor, kakor.....Jag är en kolhydrats junkie...
Vart sitter du när du äter mat?
Ja, med risk att framstå som att jag skyller ifrån mig; framför TV:n i soffan MEN vore det upp till mig, vid köksbordet. Tycker det är mycket mer socialt, framförallt, men jag tror att jag äter av bara farten när TV:n är på och kanske missar jag att magen är mätt innan tallriken är tom...Jag ska tillägga att det arbetas hårt på att få matbordet till det självklara valet för mig och min sambo.
Vilka bra matvanor har du?
Jag äter alltid frukost! Mitt absoluta favoritmål på hela dagen :) Just nu, efter 2 1/2 vecka, äter jag regelbundet 5 mål mat om dagen och jag anser att det är en bra vana.
Vilka mindre bra matvanor har du?
De Ovanor som gjort att jag gått upp i vikt och som jag väldigt snabbt kan halka tillbaka på är oregelbundenhet med måltider. Jag älskar frukostmat som bröd, yoghurt, fil etc och jag har tidigare ätit det till frukost och sen kanske en gång till till middag sen inget mer....
Om du får välja en vana som du vill ändra på, vad skulle det vara?
Latheten som blivit en vana....jag kommer hem från jobbet, fixar middag (en god vana numera) MEN sen parkerar jag rumpan i soffan och reser mig inte därifrån fören det är dags att gå och lägga sig. Jag jobbar på att få en mer aktiv eftermiddag/kväll!
Om all mat var nyttig och bra för kroppen och om man inte gick upp i vikt – vad skulle du äta då?
Jag skulle leva på yoghurt (söt), smörgåsar och juice =) Heeela långa dagen!
Vad tror du var anledningen till att du gick upp i vikt?
Inaktivitet, har gått från ett mycket aktivt arbete till raka motsatsen. Jag har kunnat äta pizza 7 dagar i veckan utan att jag märkt det på kläderna. Pizzan har dock varit mitt ändå mål mat, bortsett från frukost, tror att jag fått dålig ämnesomsättning pga detta. Jag inser att jag måste röra på mig och äta regelbundet för att hålla igång förbränningen.
När mår du som bäst?
10 min efter ett träningspass, då alla "må bra" hormoner yr runt för fullt i kroppen! Jag tänker varje gång: Varför gör jag inte det här regelbundet?
Vart sitter du helst när du bloggar på matdagboken?
På golvet i vardagsrummet, nedanför bordet.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.