Är nu inne på min 5:e vecka, tror jag, med ISO maten och det har gått superbra hittills. Idag har jag dock haft svårt att få i mig alla mat....Jag har inte varit speciellt hungrig eller sugen. Men, jag tvingade i mig all mat =) Helt underbart fantasti...
Ny vägning i helgen, det går sakta men säkert nedåt...så det är ju positivt =) Hade hoppats på lite mer viktnedgång denna vecka i och med att jag börjat träna lite också, men det bästa är ju att dieten faktiskt fungerar så fantastiskt bra...
I dag var det dags att vägas och mätas igen. Jag har inte tappat något enligt vågen, men det är "den" tiden i månaden och då brukar jag lägga på mig extra vätska, så jag hakar inte upp mig på det. Däremot har jag minskat i midjemått enl mått...
Har inte varit här inne på länge och fuskat med att fylla i min matdagbok. Men, jag har inte fuskat med maten =) Jag kör på med min isomat och det funkar kanon! Jag känner mig pigg och glad. I helgen börjar träning också om jag får fortsätta var...
Så glad jag blir =) -1kg även denna vecka, men det bästa är att midje- och höftmåttet minskat :) Jag har tyckt mig känna att jag minskat lite på över magen och det hade jag, nu är det bara att fortsätta i samma takt Ha det gott!
Är helt klart på väg att bli frisk nu =) Känner mig mkt piggare, har vilat mig i form helt enkelt. Sitter nu och lyssnar på Garmmy awards 2010 och surfar samtidigt multi tasking :) Stackars M är ute och skottar, vi, som resten av landets befolkning,...
Vilket väder vi har i min del av landet =) Ligger och snörvlar under täcket, i soffan, och försöker njuta av solen inomhus i alla fall. Ska det vara vinter, ska det vara så här, sol och -9 grader, perfekt för längdskidåkning tex. Eller bara att s...
Är fortfarande förkyld :( jag håller dieten som jag ska, bortsett från att det blir väldigt enformigt att bara äta kall mat...orkar inte stå och laga varm mat vid spisen. Har slarvat med att fylla i matdagboken också...ingen ordning. Hoppas på att...
Åh så glad jag blir! Jag har gått ner 1 kg =) Tänk att det funkar att gå ned i vikt trots att jag äter mer än någonsinn....häftigt! Jag fuskade lite i helgen och unnade mig lördagsgott, men i och med att jag åt det jag skulle under dagen så ant...
Är sjuk =( så den planerade träningsstarten får tyvärr vänta....tråkigt när man känner sig motiverad! Men det som är så bra är att kosten fungerar, tror jag =) Ska väga mig imorgon för första gången efter starten med ISO. Nu ska jag bädda...
Har precis gjort, vad jag anser som, världens godaste mellanmål! Stekte ett litet äpple i lite rapsolja, ska egentligen vara kokosfett men det har jag inget, häll på 1 tsk kanel när äpplena är lagom varma servera med 1 dl keso. Sååå himla gott =...
Oj så bra det är att ha den här sidan! Jag har precis skrivit in min festmåltid som var gårdagens middag! Jag tyckte att jag var duktig med maten ändå, vi blev bjudna på oxfilé planka, hemmagjort, samt en förrätt. Förrätten tror jag är halv o...
Dagen har börjat bra. Det har blivit ett uteblivet mellis, men jag åt frukost så sent, så jag tror inte att det gör så mycket. Huvudsaken är väl att inte blodsockret går ner mellan måltiderna och jag åt lunchen inom 4 h. Jag klarade fredgaskväl...
oj så svårt det är att få i sig alla kcal som man ska, trots att jag äter efter bestämda recept så ligger jag under! Måste kolla över detta, ska ju sätta igång med träning nästa vecka också! Annars så är det krångligaste just nu TIDEN! Det...
Så, då var den andra dagen tillända på isodieten....men jag lyckas inte äta så många kcal som jag ska, trots att jag äter efter recept. Enlig dieten ska jag äta 1600 kcal men jag ligger under. Jag ska ju orka träna också =) I dag har jag förber...
Har precis satt igång igen med ISO maten och jag förstår inte varför jag slutade sist! Jag mår sååå mycket bättre och är "bara" inne på dag två. Kan ju vara så att man mår bättre mentalt också för att jag har tagit tag i min vikt =) Jag ha...