icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Återfallsförbrytare som startar igång någon form av viktminskningsplan ett par ggr om året! Når en komfortabel nivå och tenderar att stanna där när det gäller nyttig mat och träning. För att efter det återgå till det gamla vanliga och på det följer viktuppgång som ett brev på posten. Är less på att inte kunna ha mina kläder i garderoben, på att vara trött och småsugen på mat och godis nästan varje dag. Jag vill vara en hälsosam förebild till mitt barn och att det blir självklart med sunda val i framtiden.
13 februari 2010 17:29
1

vägning och mätning

I dag var det dags att vägas och mätas igen. Jag har inte tappat något enligt vågen, men det är "den" tiden i månaden och då brukar jag lägga på mig extra vätska, så jag hakar inte upp mig på det. Däremot har jag minskat i midjemått enl måttbandet =) så det känns ju skönt, motsägelsefullt, men skönt =) Jag kör på med min mat och mina matlådor är poppis på jobbet! Alla tycker det ser supergott ut, då känner jag mig extra duktig, som har förberett all mat och äter nyttigt. Det har varit några dagar som jag kännt mig sugen på godis, framförallt choklad, men jag har motstått frestelsen! Känns super :) Det gäller att kämpa på nu, det är alltid lätt i början, men när nyhetens behag har lagt sig, är det, för mig iallafall, svårast att hålla i allt. Det gäller att ha nya små mål och tänka positivt! Så, nu är det snart dags att förbereda lördagens middag, det blir lax tror jag. Trevlig helg!

Kommentarer

  • 13 februari 2010 23:52
    isodiet
    Ibland kan vikten stå stilla Du får glädja dig för det minskade midjemåttet. Din belöning på vikten kommer nog i nästa vecka istället. Jag ska laga mina matlådor i morgon.

Logga in för att skriva en kommentar.