icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Återfallsförbrytare som startar igång någon form av viktminskningsplan ett par ggr om året! Når en komfortabel nivå och tenderar att stanna där när det gäller nyttig mat och träning. För att efter det återgå till det gamla vanliga och på det följer viktuppgång som ett brev på posten. Är less på att inte kunna ha mina kläder i garderoben, på att vara trött och småsugen på mat och godis nästan varje dag. Jag vill vara en hälsosam förebild till mitt barn och att det blir självklart med sunda val i framtiden.
29 januari 2010 21:43
2

planering

oj så svårt det är att få i sig alla kcal som man ska, trots att jag äter efter bestämda recept så ligger jag under! Måste kolla över detta, ska ju sätta igång med träning nästa vecka också! Annars så är det krångligaste just nu TIDEN! Det kräver en enorm planering för att få ihop maten, framför allt luncherna som ska med till jobbet. Jag har försökt att ta med lagad mat, det är så lätt att slänga i hop keso, kesella och lite frukt, men jag vill ha endel varm mat iallafall. Jag är stolt över mig själv och mina första 4 dagar =) Trotsade hungern nu i kväll och motstod frestelsen som var varma mackor. Sambon fick smaska i sig dem utan mig den här kvällen. Jag kände mig riktigt glad efteråt. Blodsockret innan middagen var inte där det ska vara....Hör nu att M öppnar en godispåse....men jag är inte sugen faktiskt =) Ha en underbar fredagkväll, det ska jag ha :D

Kommentarer

  • 29 januari 2010 21:52
    isodiet
    Vad roligt, jag kör också isodieten. Det har jag gjort i 3 1/2 vecka. Jag tycker det funkar jätte bra. Ja det stämmer det krävs en hel del planering av lunchen men jag tycker att det lönar sig i längden eftersom man slipper att tänka så mycket när man väl har fått med sig lådan på jobbet.
  • 29 januari 2010 21:58
    nrj
    Kul att höra att det fungerar =) Ja, jag upplever det också enklare att ha med mig maten än att stå på jobbet och plocka ut vad man "får och inte får" äta och så är det så lätt att halka dit på bröd buffén =) Tack för dina ord =)

Logga in för att skriva en kommentar.