icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Återfallsförbrytare som startar igång någon form av viktminskningsplan ett par ggr om året! Når en komfortabel nivå och tenderar att stanna där när det gäller nyttig mat och träning. För att efter det återgå till det gamla vanliga och på det följer viktuppgång som ett brev på posten. Är less på att inte kunna ha mina kläder i garderoben, på att vara trött och småsugen på mat och godis nästan varje dag. Jag vill vara en hälsosam förebild till mitt barn och att det blir självklart med sunda val i framtiden.
12 januari 2011 09:36

Pigg!

Helt underbart vad pigg jag känner mig och jag är bara inne på dag 3! Eftersom jag är hemma på heltid just nu så har jag tänkt att äta efter den meny som föreslås i dietboken, tidigare har det varit svårt eftersom många luncher ska lagas och är inte så goda att göra i förväg. Men, som sagt, nu kör jag by the book =) Jag märker när jag skriver in vad jag ätit att denna variation på kost gör att jag får i mig alla mineraler och vitaminer. Helt suveränt tycker jag och det visar ju att man inte behöver ta några tillskott om man äter varierat! Jag är rätt så kinkig när det gäller mat, så det här är bra träning, jag äter rätter som jag tidigare hoppat över. I dag ska jag träna till min super DVD =) Bästa hittills faktiskt, jag har ju en annan favvis; aerolates, som jag talar mig varm om, men den här är det lite mer fart i och skööön musik! Jag startar basen och drar upp musiken och så känns det som om jag är på ett pass på gymet.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.