litar inte på mig själv..

Nu är jag inne på dag 3=) och hittills känns allt bra men jag kan inte känna mig peppad av det....att jag har varit duktig i dessa dagar: ätit rätt och tränat. Jag kan inte ge mig själv en klapp på axeln och säga "bra gjort", även om detta bara är början och det är en lång väg kvar, så är det ju absolut viktigast att gör detta steg! Ta tag i övervikten! Det är som om jag inte litar på mig själv? Om jag säger dessa ord: "bra jobbat! vad duktig du är" kanske jag nöjer mig med dessa tre dagar och faller tillbaka, eller? Jag är rädd att jag återigen ska bli en av dem som kör stenhårt nu efter jul och nyår, gymmen är överfulla, efter ett par månader är hälften av dessa försvunna och jag med dem.... Blir man så här skeptisk när man har försökt ett par gånger, gått ner i vikt, för att sen falla tillbaka i gamla vanor? Jag måste ta det här metodiskt, vecka för vecka och inte skynda iväg i tankarna till hur jag såg ut förut. Jag mår bra av den mat jag äter nu och blir glad av träningen, det känns faktiskt inte jobbigt. Men jag måste komma på hur jag ska hålla i det här denna gång!

Kommentarer

12 januari 2011 15:56

Nats

3 dagar är bra gjort! Jag kan säga det till dig;) Du kommer att klara att hålla i det och om några månader står du där på gymmet och är nöjd för att det är så "lugnt och skönt nu när det inte är lika mycket folk här" och det inte är någon "väntetid" på maskinerna!
12 januari 2011 15:58

nrj

Tack snälla du! =) Jag ska verkligen försöka vara en av dem!

Logga in för att skriva en kommentar.