icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Återfallsförbrytare som startar igång någon form av viktminskningsplan ett par ggr om året! Når en komfortabel nivå och tenderar att stanna där när det gäller nyttig mat och träning. För att efter det återgå till det gamla vanliga och på det följer viktuppgång som ett brev på posten. Är less på att inte kunna ha mina kläder i garderoben, på att vara trött och småsugen på mat och godis nästan varje dag. Jag vill vara en hälsosam förebild till mitt barn och att det blir självklart med sunda val i framtiden.
15 januari 2011 17:30

Strax dags för middag...

Här hos oss börjar det bli middagsdags och det är väl behövligt! Jag och sambon har varit på besök hos ett par vänner vi plockade upp dem på vägen och gick en skön promenad. Vi hade sagt att vi skulle gå förbi ett bageri på vägen och köpa lite bullar och jag var fullt införstådd i detta. Jag skulle ju äta min mat innan och inte vara sugen när det var dags för fikat......Jag åt en liten bit av sambons bulle och det är absolut INTE katastrof, jag vet det. MEN hade jag tagit med mitt mellis som planerat hade jag inte ens funderat på det! Planering, planering, planering! Jag åt min frukost och min lunch innan vi stack iväg och felberäknade tiden som vi var borta helt enkelt. Jag känner i hela kroppen att jag är ur fas med mina måltider, har huvudvärk är trött....Nej, ska vi iväg fler gånger så ska jag ha med mig ägg eller ost så jag har något att mumsa på! Ska man se det ur kalorisynpunkt gör det inget, i och med promenaden, men jag KÄNNER ju verkligen i kroppen att det sockret har ställt till det! Nehe, nu ska jag tillaga fläskfilén till middagen. Ha en härlig kväll alla!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.