icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Återfallsförbrytare som startar igång någon form av viktminskningsplan ett par ggr om året! Når en komfortabel nivå och tenderar att stanna där när det gäller nyttig mat och träning. För att efter det återgå till det gamla vanliga och på det följer viktuppgång som ett brev på posten. Är less på att inte kunna ha mina kläder i garderoben, på att vara trött och småsugen på mat och godis nästan varje dag. Jag vill vara en hälsosam förebild till mitt barn och att det blir självklart med sunda val i framtiden.
28 februari 2010 13:49
2

står still....

Dagens vägning och mätning blev kvitto på att jag måste variera min kost mer...står still och trampar på samma vikt som förra veckan. Detta trots att jag följer min diet, om än något enkelriktat.....Jag har i alla fall minskat i midje- och höftmått men hur länge kan jag göra det utan att det syns på vågen....Måste komma in i andra andningen nu och fortsätta kämpa på, det är ju vår imorgon iallafall enl almanackan =) Så det får man ta extra energi ur...ha det gott!

Kommentarer

  • 28 februari 2010 14:57
    jenna77
    ISO tror jag kan vara en bra metod och jag försöker äta ungefär lika mkt av varje, men jag får alltid för lite proteiner hur jag än gör. Vad äter du för att få upp proteinandelen?
  • 28 februari 2010 21:21
    isodiet
    Ibland kivas vågen, men bara kämpa vidare.

Logga in för att skriva en kommentar.