kanske nått delmålet.....

Jag smygvägde =) mig i morse, egentligen så väger jag mig på lördag/söndag och har gjort just det i helgen. I morse så hoppade jag upp på vågen bara för att, och har passerat 70 kg´s sträcket =) nu håller jag tummarna att det håller hela veckan! 69 Kg är den vikt jag låg på innan jag började nya jobbet, som innebär hela dagar på en kontorsstol. Så nu känns det som om jag är på noll igen, positivt, alltså! De kilon som jag går ner nu betyder att min gamla kläder kommer att passa och att jag är på väg till min trivselvikt igen!
Jag har inte fyllt i min matdagbok men det fungerar bra ändå, jag följer mina matrutiner, annars säger kroppen till på en gång. Jag blir trött och orkeslös, fantastiskt det här med hur kroppen fungerar bara man lyssnar på den. Jag har även unnat mig en dag i veckan om det har varit något speciellt. I helgen var vi ute i stan och jag åt och drack som alla andra. Dock märker jag att magsäcken krympt, samma sak där, jag lyssnade på kroppen när jag var mätt. Hade kunnat klämma i mig hela portionen bara för att det var gott, men varför? Tog en smaskig drink till efterrätt i stället. Det är supermotiverande att det fungerar att gå ned i vikt genom att äta ordentligt med mat och ofta. Det är även mat som jag kan fortsätta att äta när jag nått mitt viktmål. Underbart!
Ha det bäst!

Kommentarer

16 mars 2010 23:27

isodiet

Hoppas du når ditt delmål till helgen.

Logga in för att skriva en kommentar.