icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Återfallsförbrytare som startar igång någon form av viktminskningsplan ett par ggr om året! Når en komfortabel nivå och tenderar att stanna där när det gäller nyttig mat och träning. För att efter det återgå till det gamla vanliga och på det följer viktuppgång som ett brev på posten. Är less på att inte kunna ha mina kläder i garderoben, på att vara trött och småsugen på mat och godis nästan varje dag. Jag vill vara en hälsosam förebild till mitt barn och att det blir självklart med sunda val i framtiden.
28 oktober 2013 12:30
2

Lunchrast...

Jag är mitt uppe i rapportskrivandets värld men har tagit lite lunchrast. Sen blir det nya tag och efter det hämta barnet på förskolan och handla och sen hem. Att leka lite med skrutten står på schemat och sen blir det till att laga middag....låter som, som.....vardag!! ALLTID lika trögt att komma igång med veckan och för mig som studerar hemma på distan blir det lätt så att dagarna flyter ihop om jag inte strukturerar mig! Träningen ger sån struktur som jag behöver. Men det har inte blivit någon på en vecka nu och det kryper i kroppen. Jag vill nu!! Känner att den där begynnande förkylningen har backa hem och jag ska köra ett testpass imorgon :) Annars rullar det faktiskt på! Jag motstod även denna helgs frestelser ;) Min sambo har en grej för varma mackor........och när han bestämde sig för att det fick bli middagen i söndags så frågade ha om inte jag också skulle ha? Typ fira att jag gått ned i vikt. Hade det varit förr hade jag sagt jaa! Högt och ljudligt! Men nu kände jag bara att det var ju inte rätta sättet att fira!? Att proppa i mig en massa vitt bröd? Svullen och trött är resultatet av det. Så jag mumsade kyckling med grönsaker till, riktigt, riktigt nöjd var jag efteråt ska jag säga! Trevlig måndag gott folk!

Kommentarer

  • 28 oktober 2013 14:24
    Bra jobbat, och minus 1,2 blev resultatet för min del (som du frågade i något annat blogginlägg) - mindre än jag hoppats, men bättre att skynda långsamt. Intalar jag mig.
  • 28 oktober 2013 14:30
    Toppen ju! Mycket bra jobbat, alla minus är bra minus ;) Sen är det väl så, med viktminskning, att vågen inte alltid berättar hela sanningen. Styrketränar man tex så kan vågen luras ordentligt då muskler väger mer än fett. Diffar det på ett par kilon "hit och dit" så behöver det inte vara någon katastrof. Grattis!!

Logga in för att skriva en kommentar.