HUNGRIG
Kommentarer
-
Kära nån då! Vad har du då satt dig på för diet? Jag har nyss börjat, det är dag 2 men det känns som om det inte ska bli några problem. Med veckomenyn så får vi (gubben & jag) i oss det vi behöver. Ingen större skillnad i råvaror mot annars men betydligt mindre portioner. Det känns jättebra. Har du kollat innehållet i dessa förslag? Behöver du peppning? Hälsningar Bigge50
-
jag kör en ganska extrem diet, så det blir typ 200-300 kcal/dag. men det är bara att hålla ut. tack för peppningen =)
-
Verkar lite för lite kalorier. Hur tror du att du ska lyckas hålla en så extrem diet? Man blir ju inte tjock över en natt så det verkar lite drastiskt att äta så litet för att gå ner. Men alla kör ju sin grej.
-
Jag håller med Channing. Hur mycket har du tänkt gå ner? Hur ska du göra om 6 veckor? Äta upp dig igen eller köra en annan diet. Ett råd från mig även om du säkert tycker du vet bäst vad som är bäst för dig. Ett råd andra säkert givit dig, Håll inte kroppen på svält ät åtminstone 1200-1300 kcal annars svälter du och när du börjar äta så smått igen så suger fettcellerna åt sig som svampar. I princip går du upp det du kämpat ner och troligtvis lite till på kort tid. Är det värt det? Jag hoppas du förstår att jag bara försöker peppa dig till att lyckas. Det känns så bra för mig och hur lätt det är att följa menyerna utan att vara hungrig. Nåväl du gör som du vill så klart.
-
jag gjorde denna dieten förra året i en månad och det gick toppen, men sen skaffade jag pojkvän och då spårade det ut lite maten, därför jag gick upp igen. jag ska gå ner till 48 och sen ökar jag på kalorierna tills jag märker att vikten är stabil, och jag motionerar mkt då jag både har egen häst och går regelbundet på gym, så jag ser inget problem i att hålla vikten sedan. och jag känner absolut att det är värt det!
-
Channing och bigge50: Jag tror ni säkert förstått att denna tjej inte ens behöver gå ner i vikt då hon ligger på ett BMI på 18,5... hennes mål är BMI 16,6 så det hon lider av är en ätstörnning. Hon behöver inga tips på sätt att gå ner utan hon behöver hjälp av proffs.
-
Jo visst har jag förstått. Blir bara alldeles utom mig fast jag vet att mina råd inte leder nån vart. Så...jag hoppas bara att alla ni här på sidan, medlemmar eller bara läsare har ni eller vet ni nån som har dessa problem, alltså alldeles för låg vikt. Ta kontakt med någon som kan hjälpa er tillbaka till ett normalt liv. Jag är en knubbis och väger därmed för mycket men inte så mycket att det är med livet som insatts. När BMI går under 20 då är det fara å färde anser jag. Lycka till allihop underviktiga, normalviktiga och överviktiga vi är alla viktiga...
-
Bigge50: Förstår dig. Men som ätstörd behöver man faktiskt få till sig sanningen även om vi som säger den inte tror att det leder någonvart. Ju fler som påpekar det somm ser/läsar ju bättre är det för någonstans så vaknar man förhoppningsvis till och inser sina prooblem. Sen finns det dom som inser det men skiter i det eftersom önskan om en smal och vacker (i deras ögon) kropp är högre. BMI mellan 18,5 och 24,9 är ju vad som anser vara en normalvikt så håller inte med om att det är fara å färde, dock så är man ganska smal då man ligger på ett BMI under 20, tyvärr är ordet normalviktig något som stör att ätstörda eftersom det inte klingar smal om det. Med livet so insatts skriver du och det är det bästa man kan säga tror jag för jag tror inte många är medvetna om att man faktiskt kan dö av bantning, jag var iaf inte det. Jag trodde bara det var dom med BMI under 15 som fakyyiskt kunnde dö till sjag kom in på sjukhus och fick göra undersökningar som visade att mitt hjärta var kraftigt försämrat och att det faktiskt var just på liv och död det handlade om!!!
-
Hej igen! kan inte låta bli detta! BMI i all ära men vi är olika vi människor. Som jag skrivit tidigare så är jag en knubbis men inte jämt. Skulle jag väga så lite att BMI var 18,5 då skulle jag absolut bli sjuk. (När jag var yngre så hade jag 21-22 i BMI). Därför att: två personer med samma längd och samma vikt ser inte likadana ut, vi har olika kroppsbyggnad. Jag läste till friskvårdare på 90-talet och där testade vi verkligen det här och gjorde riktiga benmätningar bla för att få fram sunda riktlinjer. Jag är säker på att dessa regler gäller forfarande. Nån som gjort en regelrätt hälsoprofilbedömning? Där ingår detta. Så var rädda om er och jag hoppas verkligen att du Nennie och alla ni andra med anorexi/bulimi får hjälp att leva. Och jag säger igen: Lycka till alla där ute. Det tror jag vi behöver.
Logga in för att skriva en kommentar.