icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
25 april 2012 13:03
4

tittut igen!!Varför går jag inte ner mer?

Japp det va ett tag sedan jag skrev,det har gått 14 dagar sedan jag satte igång med träning å lchf.Jag försöker jogga 2 1/2km 3 ggr i veckan å träna lite rump å magövningar,jag äter enligt recepten å allt MEN har gått ner 1/2 kg vad gör jag för fel? jag mår ju mycket bättre av att inte äta socker å bröd,potatis å allt de där men varför går jag inte ner??

Kommentarer

  • 25 april 2012 13:16
    Hahadjii
    Jag är jätteglad för de som kör med LCHF och de funkar. Men jag körde det i 14 dagar strikt med träning och jag gick inte ner ett gram under hela tiden. Jag tyckte de va så tråkigt att ja gav upp. Nu äter jag de ja vill fast med måtta och det funkar bra för mig. Jag hoppas att de släpper å börjar fungera för dig men jag är en av de få som inte alls är nöjd med LCHF.
  • 25 april 2012 13:21
    millson
    Ha i tanken att det inte alltid syns på vågen. Det kanske syns på midjemåttet? Med tanke på att du skriver att du rör dig några gånger i veckan så kanske fettet har blivit muskler? Fortsätt kämpa!
  • 25 april 2012 13:27
    trojja
    men det jag läst om lchf så säger dom att man kan äta till man är mätt!men ska tessta att halvera måltiderna och börja med måttband istället för att stirra mig blind på vågen..
  • 25 april 2012 13:31
    trojja
    oki,provar!!

Logga in för att skriva en kommentar.