ska ut me tjejgänget i helgen ... på spicy wok, vad kan man äta på ett sånt ställe som är lchf???? vill ju inte sitta å peta i maten medan alla andra grisar i sig men vill inte heller äta en massa fel.. hjääälp =)

brukar baka en massa oopsie bröd nu till lchf livsstilen å så tänkte ja på att man kan ju pröva köra på en massa klet å in i ugnen - sjukt gott vart de oxå tog två färdiga bröd, kleta på en liiiten klick tomatpuré som ja blanda ut me crem...

har varit utan dator och utan internet länge nu.. men ja har haft matdagboken i bakhuvet för att måtta upp mat osv... kan me ett leende säga att ja tappat 6kg på strax under 3veckor me lchf metoden. =) ja ska gå in i ett högre tempo nu och gjor...

fan va de e skönt att va ute å gå i mörkret.. har känsliga ögon så solen å ja går inte så värst bra ihop.. har redan gått en tvåtimmars idag men en timme till kan ju knappast skada. åt mig mätt på en smoothie me blåbär,hallon,jordgubb...

både igår och idag blev det synder, chips,läsk å några godisar igår och idag blev de chips och en glassbåt - illa!!!! men ja får väl ta å hejda mig, synd bara att man har en gottegris till gubbbe som inte lider av viktproblem - han går inte...

ska luncha på stan idag och tänkte ta en sallad, meeen vågar inte lita på vilken sorts dressing dom använder - om det är en massa socker å skit i. kör lchf så de ska ju va fett fett fett.. antar att man kan börja me majjo, men sen då??

ja kör lchf men vill ju självklart inte se ut som en förslappad sill när ja e nere på min målvikt.. vilka träningsmetoder kan man köra så man inte ser ut som bodybuilder eller för grov öht. typ slanka muskler, ja kör lite me lätta hantlar v...

...ja skulle ju motionera ;) hela familjen ligger i kräksjukan och ja bara väntar på att bli drabbad. orkar ingenting just nu, är på dag 2 me lchf och ja har ännu inte börjat sakna bröd och potatis som är mina absolut största svagheter här i...

håller på att skriva ner det som ska inhandlas för min nya livsstil - lchf - har lagt märke till att ägg ingår i princip allt så de blev först på listan.. ni inbitna - vad är de som ska finnas hemma som basvaror?? e skit peppad här även om...