I nov 2012 flyttade vi och när allt packades upp ur lådorna så hittade jag min våg - kallsvettades lite för ja visste ju själv att ja gått upp massor men va tvungen att kolla hur illa det var.... vågen visade 84kg ................... "omg! huuuuur...
har en fråga - ja läser om vissa som har sina "ätardagar" - utan att de sabbar allt då asså... men kan man ha de under tiden man äter lchf för nu fick ja nå tokspel och tryckte i mig typ 15 mariekex å 2glas mjölk.. inte så vidare kanske... h...
ja har varit stenhård me min lchf livsstil och igår brast de ordentligt.. satte i mig 1/4 pringles rör, typ 10 godisar å ett glas coca cola... känner mig heeelt förstörd idag, iofs har de varit mkt å tröstätaren inom mig visade sin fula nuna... g...
brukar baka en massa oopsie bröd nu till lchf livsstilen å så tänkte ja på att man kan ju pröva köra på en massa klet å in i ugnen - sjukt gott vart de oxå tog två färdiga bröd, kleta på en liiiten klick tomatpuré som ja blanda ut me crem...
har varit utan dator och utan internet länge nu.. men ja har haft matdagboken i bakhuvet för att måtta upp mat osv... kan me ett leende säga att ja tappat 6kg på strax under 3veckor me lchf metoden. =) ja ska gå in i ett högre tempo nu och gjor...
ska luncha på stan idag och tänkte ta en sallad, meeen vågar inte lita på vilken sorts dressing dom använder - om det är en massa socker å skit i. kör lchf så de ska ju va fett fett fett.. antar att man kan börja me majjo, men sen då??
ja kör lchf men vill ju självklart inte se ut som en förslappad sill när ja e nere på min målvikt.. vilka träningsmetoder kan man köra så man inte ser ut som bodybuilder eller för grov öht. typ slanka muskler, ja kör lite me lätta hantlar v...
...ja skulle ju motionera ;) hela familjen ligger i kräksjukan och ja bara väntar på att bli drabbad. orkar ingenting just nu, är på dag 2 me lchf och ja har ännu inte börjat sakna bröd och potatis som är mina absolut största svagheter här i...
håller på att skriva ner det som ska inhandlas för min nya livsstil - lchf - har lagt märke till att ägg ingår i princip allt så de blev först på listan.. ni inbitna - vad är de som ska finnas hemma som basvaror?? e skit peppad här även om...