icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
här tänkte jag dela med mig av vad jag sysslar med på dagarna och vad jag har kört för träningspass.
12 april 2010 20:14

Summering av första dagen

Har faktiskt skött mig riktigt bra idag känns det som, förutom att jag har ätit dåligt. riktigt dåligt rättare sagt. knappt ätit någonting. Bara en hel hönökaka och två glas oboy, och nu alldeles nyss tre pannkakor med sylt och grädde. No good at all!

Har iallafall tränat idag, drog iväg till gymmet och körde benstyrka precis som jag sa, men även lite armar. körde ett konditionstest på trapp grejen, men fattade inte riktigt hur man skulle göra så allt sket sig.  va iallafall lagom svettig efter det passet.

Jag åkte hem efter det och vart lagom uttråkad, så efter att jag duschat och varvat ner så körde jag 200 tåhävningar... och tänkte sedan utmana mig själv med att köra 1000 stycken i sträck. Jag lyckades faktiskt, och de sved ordentligt i vadmusklerna efter att ja va klar. Nöjd iallafall! har jag inte träningsvärk där imorn så blir jag faktiskt väldigt besviken....

Imorn hade jag tänkt att träna ännu mer än idag. Funderar dock på Vad jag ska köra. Har väldigt stor lust att köra slut mina ben totalt... (dock inte löpning eftersom jag har knäproblem)

Någon som har förslag på rolig benträning? dela gärna med dig! =)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.