icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
9 oktober 2013 19:43
3

Duktig idag!

Idag när sambon kom hem från jobbet drog vi ut på en promenad på 5 km. Har fortfarande lite nackspärr och den har blivit värre under dagen så blev ett lugnt tempo men ändå 521 kalorier brända :) Är sjukt glad över att jag verkligen kämpat på till 110% idag med kaloriräknandet och motionen! Underbart! SÅÅÅ GLAAAAAAAAD!

Kommentarer

  • 9 oktober 2013 20:56
    Eleganz
    Härlig känsla och det vill jag gratulera och uppmuntra. Starkt!
  • 10 oktober 2013 09:33
    tictac
    vill inte gora dig ledsen, men 500+ kalorier later lite mycket for en promenad pa 5 km. vad anvander du for verktyg for att fa ratt siffror? man kan rakna med att 5 km= 300 kal, 10km = 600 kal osv..
  • 10 oktober 2013 10:05
    yatzy
    Använder mig av pulsklocka som är inställd efter min längd och vikt. Så litar mer på den än något allmänt program där de inte tar hänsyn till längd, vikt eller ens kondition. Poängen i mitt inlägg är inte just antalet kalorier heller. Utan att jag tog mig ut på två promenader under gårdagen och skötte maten. Att jag gav mitt allt och inte lät mig hoppas på av latmasken. Det var poängen!!!

Logga in för att skriva en kommentar.