Inte roliga siffror
Kommentarer
-
Bra att du reggar maten i matdagboken där får du ju verkligen koll på vad du stoppar i dig och jag antar att du är ärlig mot dig själv! Har du testat LCHF? Har du läst Katrin Zytomierska nya bok om LCHF? Hennes blogg? Om inte gör det! Sedan är mitt tips att sluta köpa halvfabrikat, hur enkelt är det inte att göra sina egna klyftpoatisar med lite olivolja, salt och rosmarin? Nyttigare och definitivt mycket billigare. Jag hade satsat på Powerwalk varje dag i ditt läge och lite styrketräning hemma eller på ett gym. Jag tränar bara hemma, 6 dar/ veckan och det passar mig hur bra som helst! Lycka till!!!!
-
Är inte ett dugg intresserad av att läsa om LCHF då det inte är något för mig. Dieter överhuvudtaget är inget för mig eftersom jag är grymt kräsen. Jag kör på att räkna kalorier och ska äntligen komma igång med allt igen. Jo är kanske lätt att göra egna klyftpotatis, men jag väljer att ta det sakta men säkert nu då jag har en tendens till att gå all-in och sen tröttna på allt och lägga av. Vad det gäller träning så har jag ett gymkort som jag nu ska se till och använda lite flitigare. Till att börja med kommer jag att koncentrera mig mer på motionssidan för att senare lägga in lite styrketräning. Tack för din kommentar :) Och lycka till själv.
-
Du kommer att fixa det bara du ger dig en ärlig chans! Lycka till och glöm inte att ha kul på vägen och sätt även upp delmål och belöna dig själv ( inte med mat då utan kanske med ett nytt klädesplagg, trisslott, bok ja vet jag vad du gillar :-) ) Carpe Diem!
Logga in för att skriva en kommentar.