"startvikt"
Har varje morgon glömt att väga mig för att få en startvikt. Vetat att jag ligger kring 95kg, men igår morse kom jag ihåg det. 95,6kg blir min startvikt nu. Nu ska den siffran bli lägre.
Däremot har min första vecka inte fått så bra start. Har fortfarande ont i ryggen sen i onsdags så gymmet är bara att glömma, klarar knappt att bära på min son. Men gått ett par korta lugna promenader iaf. Inte mycket till motion men har iaf inte bara legat på soffan. En annan sak för mig är ju att börja äta lite bättre, mindre onyttigheter. och det har gått okej, mindre har det blivit. Eftersom jag vägde mig igår så får fredagar bli min vägdag. Så för kommande vecka kör jag på lugnt och stilla med att dra ner ännu mer på onyttigheterna och försöka röra på mig mer. Målet är att siffrorna på vågen inte får gå uppåt!
Gillar
Kommentarer
-
Det går bra...pepp 👍💐
-
Pepp!!
-
Hej,hej!
jobbigt med ryggont! Kan tänka mig att det kan göra ont i ryggen när man har en liten att bära på. Jag hittade en artikel som kanske kan hjälpa! http://foraldrarochbarn.se/radda-ryggen-bli-starkare/
när jag arbetade på förskolan hade jag ofta ryggont av allt bärande och lyftande.
sen när du börjar gå ner i vikt kommer allt kännas lättare också :)
kram och pepp!
-
Det jobbiga är ju att man kan liksom inte undvika att använda ryggen. Vissa rörelser går bättre än andra. Hoppas att det lättar snart så jag vågar gå till gymmet, för ett av mina mål med träningen är att stärka min kropp. Både inför nästa graviditet men också för att jag jobbar som undersköterska vilket innebär tunga lyft och obekväma arbetsställningar. Så drömmer om en stark kropp.
-
Ja jätteviktigt att ha en stark rygg! Och viktigt att man använder sig av hjälpmedel när man ska lyfta och sånt i jobbet.
Gymmet kommer, försök att vila din rygg och äta sunt så går det nog bra!
Kram
Logga in för att skriva en kommentar.