yatzys blogg

Har nu suttit och försökt planera lite. Såg att man bör dela upp dagsintaget ungefär Frukost 20-25% Lunch 25-35% Middag 25-35% Mellanmål 5-10% Så har räknat lite på det och har nu satt följande kalorigränser Frukost 352 kcal Lunch 616...

Helgen har varit kanon. I fredags lagade jag middag hemma hos mina föräldrar då min mamma jobbade länge och för sen på kvällen skulle vi iväg. Lagade räkor med vitlök, chilli och mango. Det är riktigt gott faktiskt.. Pappa åt det också även o...

Dagen började med att jag fick lite sovmorgon då sambon gick ut med vovven i morse så jag fick sova i fred :) Sen blev det frukost med frallor.. Därefter åkte vi hem till mina föräldrar som vi i princip mötte i dörren då de skulle köra och handl...

Nu får det bli att gå ut med vovven en snabb runda så hon får kissa av sig.. Sen blir det att hoppa in i en varm dusch.. Fryser något fruktansvärt ikväll. Är helt galet. så hela kvällen har jag nu suttit invirad i täcke och bara frusit så det b...

Idag innan sambon skulle cykla till jobbet gick vi och la oss i sängen för att mysa och vila lite innan han skulle iväg. Men blev inte så mycket av det då vovven var helt tokig och fort runt i sängen i 180.. Var som ett svart sträck bara :P Sen när...

Denna veckan har min sambo jobbat kvälls skiftet och vi har därför denna veckan haft en bra rutin.. Vi vaknar cirka halv 8 när vår lilla vovve vill ut.. Sen äter vi frukost och sedan har det blivit en promenad. Dessa promenader har varit underbara ä...

Har ju börjat köra zumba hemma nu.. Koncentrerar mig nu på att lära mig stegen. Några i taget. Så har innan kört Genomgången av stegen men eftersom jag idag tyckte att jag ändå lärt mig en del av dem ganska bra så körde jag på med lite mer. M...

Sen lunchtid idag har jag varit sjukt sötsugen och ju längre dagen gått ju mer har sugen övergått till ett enormt chokladsug.. Men jag har stått emot, fram tills nu.. Klarade det inte längre så stack till affären och köpte choklad.. Inte mitt bä...

Jag har läst runt på forumet och såg en ny tråd om någon som frågade efter korta Zumba filmer/klipp. Så då kom jag att tänka på att jag har ju fått det ner laddat av min underbara sambo. Men bara provat typ 2-3 gånger. Och det gick då inget vi...

[KURSIV]Idag åkte jag och min mamma iväg, vi gick på ikea och kollade lite inne i några klädaffärer.. Var skönt att äntligen komma iväg och göra något bara vi två. Sen jag flyttade hemifrån känner jag att vi fått en mycket bättre relation o...

Idag har inte varit min dag.. Hade en tid hos tandläkaren i förmiddags. Jag HATAR att gå till tandläkaren, tycker det är obehagligt och jobbigt. Kan bero på att jag tidigare hade en tandläkare som alltid skulle prata och ställa frågor när han var...

[KURSIV]Hur många gånger har jag inte sagt nu att jag ska gå ner i vikt? Tusentals... Hur har det gått då? Plus minus NOLL!!! Och jag vet att det är mitt eget fel.. Så jag ska väl inte gnälla egentligen. Men blir så arg på mig själv. Varför ka...

Blir så frustrerad.. Jag drog på mig en förkylning för fyra veckor sedan ungefär.. Den sitter fortfarande i.. Vissa dagar mer än andra. Idag sitter jag här med feber och mår piss.. Vill bara att den ska gå över så man orkar ta tag i allt. Ä...

Börjar bli ganska trött på människor som säger sig söka något och när de erbjuds det de söker så tar de inte det.. Jaha okay? Duger det inte helt plötsligt? Okay ditt val.. Jag ska sluta försöka ordna saker för andras skull.. Men men.. Id...

Nu kör vi en nystart igen.. Min förkylning hänger kvar men nu ska jag komma igång. Jag ska ju få hjälp av en kostrådgivare så min första uppgift är att skriva en mat och aktivitetsdagbok under 5 dagar. Så idag börjar jag med det. Spännande att...

Jag blir bara så trött ibland.. Jag VET att jag är tjock och behöver gå ner en hel del i vikt. Jag vet varför jag har blivit så här stor och jag vet varför jag vill gå ner i vikt. Jag vet varför jag inte lyckats ännu och jag vet vad jag behöve...

Vill bli frisk nu!!! Har inte tid att vara sjuk ju!! Ja ja snart sängen och jag har laddat upp med näsdukar på sängbordet.. Hoppas jag mår bättre imon så man kan få något vettigt gjort!

Ja jag blir fan trött på vissa människor.. Blir trött på människor som alltid ska visa sig störst bäst och vackrast.. Är så trött på den attityden.. Trött på dessa människor som alltid ska fokusera på allt som är fel och inte kan se det so...

Skrev för ett tag sedan att jag skulle lägga upp en bild på min lilla vovve Esther. Men har inte fungerat innan men nu kommer det en bild på det lilla livet. Inte den bästa bilden men inte fått så många på henne då hon far runt i 180.. :)

Nä orkade inte med någon promenad. Kan knappt vara uppe idag.. Så blir att vila idag och hoppas på att man mår bättre imon.. Min hals är så sjukt öm så sitter faktiskt och äter lite glass... Skönt för halsen.. Kanske inte så jätte bra val me...