Fredag idag och äntligen börjar helgen :) Idag blev det ingen träning på gymmet. Var ganska fint väder så valde att ta en promenad med hunden istället, och det är absolut inget beslut jag ångrar :P Man måste ju ta tillvara på de dagar man faktis...
Så.. då var man nu inskriven på arbetsförmedlingen. Försökte somna i eftermiddags så jag skulle "råka" bli försenad dit (deras mottagningstid är bara till 16). Men jag lyckades inte somna så var bara att ta sig dit. Men gick väl ok. Fast blev l...
Var ju på gymmet i förmiddags. Hade bestämt mig för att köra 40-45 minuter på löpbandet. Så blev snabb promenad där på.. Höll ett ganska lagom tempo, blev riktigt trött och svetten bara rann av mig.. Usch vilken kass kondition man har men sjukt...
Vägde mig imorse innan frukosten :) Överrraskande siffror om man säger så :P Vågen visade 103,6 kg vilket är en viktnedgång på 7 hekto denna veckan :O OMG det är ju mycket liksom. Nu blir det konditionspass på gymmet :)
Har en sån där jobbig kväll.. Känner mig fruktansvärt negativ.. Eller... Jo negativ.. Vädret ute är äkta höstrusk.. Känner mig alldeles febrig fast jag inte har feber =/ Inte hunnit med mycket idag som jag tänkt. Har sorterat en bråkdel av alla...
Jag läser runt väldigt mycket här på MD. Både i bloggar och trådar i forumen. Är kanske inte alltid den som syns så mycket men det finns ju en anledning till det. Okej inte för att man alltid måste synas, säga sin mening osv.. Men det är så so...
Det är redan onsdag.. Liksom hallå vart tar tiden vägen??? Galet. Ingen träning idag men hoppas på en promenad lite senare om det slutar blåsa så jäkla mycket.. Men ska fasen ut på den där promenaden idag, och helst en längre än igår. Är ju v...
Kollar lite smått på [KURSIV]Kaos i Båstad[/KURSIV].. Vad ska man säga?? Vissa av människorna de visar där känns bara såå.... tröga? Även om det kanske inte är rätt ord.. Medelålders rynkig malibou barbie wannabe/golddigger... Liksom vad fan...
F*n va jag är duktig :P Jag tog mig ut på en promenad. Tog 30 minuter så var ingen jätte lång promenad direkt men jag höll ändå ett tempo som fick igång flåset lite.. Är inte pga tempot eller så som jag själv tycker jag är duktig utan därfö...
Okej jag är kanske lite knasig men är det något jag lärt mig under mina försök att gå ner i vikt är det att man måste lära sig att glädjas åt det lilla. Sitter här och är lite smått rastlös. Så fjantar runt. Plötsligt inser jag att jag ka...
Det där med rubriker på inläggen är alltid lika jobbigt :P Sällan man har något vettigt. Hur som haver, har suttit och knåpat på mitt träningsschema lite.. Är snart klar.. Blir tre styrke pass i veckan som det ser ut nu. Och något eller några k...
Satte mig vid datorn för att kolla igenom lite olika övningar och sätta ihop de olika träningspassen.. Men det känns sjukt svårt.. Vet inte riktigt hur jag ska gå tillväga :P Hur många övningar som är lagom och vilka som är lämpliga med mera.....
Hela veckan har jag sett fram emot ikväll, hade planerat in en kväll med lite ost och kex, goda skaldjur och lite gott vin.. Verkligen längtat massor.. MEN så lär det väl knappast bli eftersom vi igår tackade ja till att träna på gymmet ikväll.....
OMG vad det känns i mina armar och axlar idag.. Natten har varit lite jobbig.. Sover mer eller mindre alltid med ena armen uppåt, gick ju bra när man väl lyckats få upp armen men varje rörelse vaknade man ju av.. :P Men men är ju ett ont som man må...
SÅÅÅÅÅÅ.. NU kom vi nyss hem från gymmet :P Var där ca 2½ timme :O Tränade ihop med han som startat upp det och han visade oss lite. blev först ca 10-15 minuters uppvärmning på löpbandet och sedan träna armar, axlar lite rygg osv.. Jobbigt,...
Så.. Jag och sambon tog oss iväg till gymmet :P Möttes av en trevlig man.. Kollade in stället, tecknade för en månad. Dock ska vi inte träna förrän ikväll och vi ska få en genomgång av han som har gymmet. Såååå update på det hela lär väl...
Posten kom nyss.. Eftersom min vovve inte tycker om när posten glider ner genom brevinkastet så gäller det att rusa till dörren för att hinna rädda den innan hon malt sönder den till molekyler :P Hur som haver, jag tänkte att jag kunde ju lika...
Så var första september här.. Idag börjar allvaret. Idag ska jag gå och köpa gymkort, men innan jag gör det måste jag gå och köpa träningsskor. Trodde jag hade mina gamla kvar men hittar dem inte nånstans så har väl slängt dem eller nått ut...
Så var man hemma igen efter en underbar helg i Göteborg med sambon :) Även om vi haft det toppen dessa dagar så var det så skönt att få komma hem igen, underbart att få krypa ner i sin egen säng igår kväll. Dock saknade jag den underbara hotell...
Att det ska vara så svårt ibland att ta tag och göra saker. Idag har jag två saker som jag måste göra. 1. Att diska.. Har ett berg av disk som väntar på mig.. 2. Att packa, vi åker ju på vår lilla mini semester imorgon på morgonen.. Ja...