Engagerad
51 inlägg
Hejsan! Jag har inte tidigare haft något speciellt mål med när jag ska vara färdig med mina 10 kg, men känner att det blir nog roligare att räkna o känna att mindre o mindre blir kvar! Vill ni vara med och kämpa med mig? Den 28e oktober har det gått 8 veckor för min del! Och ni andra kan ju naturligtvis välja ett eget slutdatum:) Mvh Millass
Tyckte att den här tråden kändes omöjlig från början men nu rasar jag i vikt så det ska nog gå bra. Hemlighet! Motion. Inställning och grym vilja LCHF
Bakslag för mig i veckan - helgens resa med oplanerade måltider visade sig på vågen med +0,4 kg. Är lite sur på mig själv att jag kunde inte säga nej till fikat hos folk. Fast kanske var det nyttigt att se hur mycket man får betala för fusket. Den här veckan ska det och mertill bort. Eftersom jag är ledig från jobbet idag så börjar jag veckan med motion. Denna vecka ska jag köra slaviskt efter kostschemat och planera även in motionen.
Kul att du känner dig så taggad, Anza! Arja64: 0.4 är ett bra resultat med tanke på omständigheterna du beskriver. Själv har jag syndat med äppelpaj (!) som mellanmål både lö och sö! Rester som blev över sen barnbarnen var här i söndags. Man är ju uppfostrad att inte kasta mat. Menjag hade ju kunnat låta gubben äta upp allt själv ensam, förstås.Vägdag i morgon. Suck! Det blir till att försöka röra på sig idag.
Veckans utmaning, Cabass - inget sött i veckan eller hur! Jag hade också kunnat välja bort fikat under helgen... det hade gått åt utan mig ;) Och hundvan ... kämpa på! Det är säkert svårt att bli av med Pepsi men du fixar det! Började morgonen med en timmes träning och så skönt det känns!!! Önskar att jag hade möjligheten till det varje morgon.
Arja64: äppelpajen är slut, så veckan ska nog gå bra, men på fredag kommer min dotter med familj hem. De bor i Stlm så vi har inte setts sen v 32. Då blir det nog lite extra ätet igen,men det får jag ta igen senare. Smygvägde mig i morse och det var nåt hekto minus ändå. Börjar närma mig mitt första delmål som är -4kg. Hade tänkt nå det till novemberlovet, men det verkar gå fortare. 3 hg kvar bara. Jag tänker som ni ser i skoltermer trots att det är 7 år sen jag gick i pension;-)
Cabass: Vissa tillfällen ska man unna sig - annars blir livet för trist. Bara det inte lite varje dag som det har blivit för mig. Jag måse nog vara lite hårdare med mig själv så här i början för att komma igång. Bra jobbat! Fyra kilo på en månad!
När det dukas upp fika brukar jag tänka att det där har jag ätit förut..vet hur det smakar och sättersig fast på kroppen. När folk blir sura över att man inte äter är det svårare. Orkar inte alltid förklara så jag säger att jag inte mår bra av socker. Det är ju ingen lögn direkt!
Tack Anza och Arja64 för tips och råd. Sötsaker är egentligen inte mitt stora problem - snarare god mat, men man måste unna sig det också ibland. Trevlig fortsatt måndag!
Om folk blir sura för att man inte äter är det ju deras problem. Jag vägrar göra avsteg från min plan för att nån annan ska bli nöjd. Det handlar om min hälsa. Punkt slut. Tack och lov har jag inte stött på nån som blivit sur pga att jag avstått äta. Folk vill ofta bjuda på nåt men jag tackar vänligt men bestämt nej, eller frågar efter en morot eller tomat. :-)
75,5 är det nu och 67,9 till den 28 oktober. Det borde gå!