Engagerad
51 inlägg
Hejsan! Jag har inte tidigare haft något speciellt mål med när jag ska vara färdig med mina 10 kg, men känner att det blir nog roligare att räkna o känna att mindre o mindre blir kvar! Vill ni vara med och kämpa med mig? Den 28e oktober har det gått 8 veckor för min del! Och ni andra kan ju naturligtvis välja ett eget slutdatum:) Mvh Millass
Ja det är pepprande med alla grupper. Lycka till allihop! Kämpa på och gör medvetna val.
Jag hakar gärna på! Har stått och stampat på samma vikt i flera veckor nu och min kropp verkar inte vilja komma under 80 kg-strecket alls! Väger nu ca. 82 kg, vägde från början 95 kg när jag startade i vintras. Är så himla trött på sommaren, med fet mat och lathet. Vill ha en höststart med ny fräsh mat och motivationen till att träna! Massa pepp till alla, lycka till!
Vad kul lipstick!! Jo jag känner igen mej med det där om sommaren..! Nu tar vi nya tag! Nu ska här hända grejer både på måttbandet o vågen:-)
Hej jag hänger gärna på! :-) Behöver gå ner mer än 10 kilo, men mitt första delmål är 10 kilo helst igår! Har en kalorigräns på 1600 Simmar rätt högt tempo 60 min - 3-4 dagar i veckan Annars promenader....ev börja med vattenjympa. Någon som testat vattenjympa? är de bra träning? Vägdag måndagar.
Chrystal! Jag kör ofta vattengympa och om du väljer Aquapower eller Aquabox så får du bra träning om du tar i ordentligt. Framförallt är det jättekul och skonsamt.
Välkommen! Vattengympa har jag testat en gång o de va riktigt kul!:-)
Jag har börjat med vattengympa. Det var riktigt skönt! Tror det är väldigt bra för mina höfter och knän som protesterar över mina långa promenader.
Det börjar bra det här. Plus ett kg... Jag blir galen!! Jag har skött mig med mat och motion som vanligt men har pendlat upp och ner på samma kg i snart 3 veckor!! *MORR* Snart tar jag fram motorsågen och sågar av några kg!
10 kg på 8 veckor bli nog tufft för mig, men jag kan ju försöka. Slutdatum för mig blir 16 okt i så fall. Har hållit på i 2 veckor nu och gått ner 3 kg. 2 kilo första veckan, men det blir svårare och svårare.
AnnikaE; kämpa på snart släpper de ska du se! Men jag förstår vad du menar.. Det är tradigt när de inte händer något! Cabass; grattis till dina 3 kg! 10 kg på 8 veckor är mycket, men få har man ju något att kämpa för:) jag ser det som en riktlinje.. Tar det fler veckor så får det göra de, men då finns iaf ett mål i bakhuvudet:-) Har ni tänkt ut nåt som får er motiverade till att klara detta? Nån slags morot? Jag vill känna att när jag når mitt mål ska jag göra nåt speciellt eller unna mej nåt särskilt.. Har ni nåt sånt eller nåt tips? Jag vill ju inte ha att ja får äta vad ja vill eller så för då är jag snart tillbaka o behöver gå ner 10 kg igen hehe.. Utan kanske en sak, eller nåt värt att kämpa för.. Har ni nåt tips?:-)