Engagerad
51 inlägg
Hejsan! Jag har inte tidigare haft något speciellt mål med när jag ska vara färdig med mina 10 kg, men känner att det blir nog roligare att räkna o känna att mindre o mindre blir kvar! Vill ni vara med och kämpa med mig? Den 28e oktober har det gått 8 veckor för min del! Och ni andra kan ju naturligtvis välja ett eget slutdatum:) Mvh Millass
Åh bra där lipstick!! Jag är ju en riktig godisråtta som ja lätt faller för på helgerna.. "Bara för att de är helg"..... Yeah right. Nu har jag såklart minskat o eftersom jag räknar kalorier fins de inte plats för sånt! Men lite har ja ju unnat mej.. Men nu är de stopp! Tack för ett bra initiativ och jag är tacksam över de dåliga samvetet jag får när jag tänker på att de blir alldeles för mycket sånt.. :-) TACK!! Och lycka till! Nu kör vi stenhårt här!
Jag har ju knarkat cola zero i många år nu, och jag försöker ibland sluta, men det har inte gått så bra. Men jag har lyckats dra ner ganska ordentligt vissa perioder. Jag ska nog göra som du Lipstick och skippa colan imorgon. Kanske tom. hela helgen. =) Strax långpromenad, sen ikväll vattengympa. Jag hoppas sååå på att hamna under 110kg på söndag.
Lycka till Annika E!
Tack Anza! Bra jobbat, hundvan!
Millass: Jag är också lite av en godisråtta, är smått kär i lösgodis och choklad! Men för mig är det slut med det nu. Som "godis" på lördagar får det bli t.ex grönsaksstavar & dipp, fruktsallad med vispgrädde eller möjligtvist mörk choklad (om vi inte har något annat hemma.) Fortsätt håll igång och stå emot sötsuget! :) AnnikaE: Jag har också försökt sluta flera gånger, men då slutar det med att jag frossar choklad istället, haha. Isånnafall mär det ju bäst med lightläsk. Skulle vara jättekul om du hänkar på med en cola-fri fredag, då får man lite mer motivation!
Jag skulle kunna utmana mig själv genom att: - träna minst 3 ggr i veckan - inte äta något efter 20:00 de dagarna jag har skippat träningen Och ingen alkohol på en vecka ... inte ens ett glas rött till maten.
Jag hakar på! Och ja, hjälper lightläsken en att motstå en massa onyttigt så är ju lightläsken bättre. :-) Måste skynda mig att dricka upp zeron ikväll annars kan det bli svårt. :-)
Hej Arja64! Har kikat på din profil ochser att vi börjat ungefär samtidigt på Mdb och att vi vill gå ner 18 kg bägge två.Vikanske skulle kunna ge varandra draghjälp. Det blir tufft för mig, för jag är 20 år äldre, men jag tränar ung. 3 ggr / vecka organiserat. Vattengympa en gång och styrketräning två ggr/ vecka. Vin har jag avhållit mig från sen den 21/8 då jag startade (medlem sen 15/8) och tänker hålla upp en vecka till. Vit månad alltså. Jag dricker kolsyrat vatten i vinglas. AnnonsE: Det ska bli kul att kämpa ihop med dig också. Du som varit med längre kan säkert ge oss värdefulla tips.
Det låter som en bra idé Cabass! Vi får stötta och peppa varandra. Jag jobbar heltid plus driver ett företag på kvällarna och helgerna så någon behöver påminna mig att ta mig tid till att ta hand om mig själv.
Nu kör vi cola-fri fredag! Pepp till er!