Engagerad
51 inlägg
Hejsan! Jag har inte tidigare haft något speciellt mål med när jag ska vara färdig med mina 10 kg, men känner att det blir nog roligare att räkna o känna att mindre o mindre blir kvar! Vill ni vara med och kämpa med mig? Den 28e oktober har det gått 8 veckor för min del! Och ni andra kan ju naturligtvis välja ett eget slutdatum:) Mvh Millass
Även fast det regnade, blåste och var kallt så var jag ändå ute på en promenad i 50 minuter. Imorgon väntar en promenad och ett jobbigt pass på gymmet! Nu jävlar, allihopa, ska kilona bort!
Heja Lipstick! Bra jobbat!
Vägdag idag: - 0,6 kilo ner. Väger 91,8 kilo idag. Har hållit på 3 veckor och gått ner 3,2 kg. Det är ju helt ok, men detbörjar gå trögt nu. Kan inte äta mindre än mina 1350 kcal, tycker jag, och jag har svårt för att motionera bort kalorier. Klarar inte att promenera mer än ca 1 km t ex. Att klara 10 kg på 8 veckor blir en rejäl utmaning, alltså. Ska försöka simma ett par gå.ger i veckan och sen går jag på vattengympa också.
Jag hakar gärna på! Började egentligen förra veckan (3/9) så 8 veckor framåt från det blir för mig 28/10 - alltså samma slutdatum som för dig. Det kan bli lite tufft men jag försöker gärna. Började med 87,5 kg och kör med LCHF.
Bra jobbat att ut och promenera i regn och rusk,Lipstick! Cabass,det är ju helt klart på rätt håll! Du har ju tappat >1kg/vecka och det är bra! Ibland hamnar man ju på en platå och så plötlsigt släpper det! Heja på,alla som kämpar!
Tack Porfyr för uppmuntrande ord - orkar jag bara hålla på några kilo till då hoppas jag att det blir lättare att promenera - mindre belastning på knän och rygg alltså.
Bra jobbat allihopa!! Har vägt mej idag -1,1 visade det vilket betyder 71,3 Så jag är nöjd helt klart! Mer minus hade ju inte vart fel, men allt med minus känns bra!
Fantastiskt resultat Milass. Det är ju svårt att gå ner så mycket när man väger så lite som du. Vårt ska du ta vägen om 6 veckor, för det har väl gått 8 veckor i slutet av oktober har jag för mig. Hur gör du? Tränar du hårt?
Så himla nyttitgt med att skriva ner allt som man äter. Hade ingen aning hur många kalorier en rackarns kabanoss har! Och sånt har jag ju småätit på kvällarna tillsammans med annat onyttigt. Inte undra på att midjan har blivit så stor. Nej! Nu ska de bli lite koll på vad man äter! På 10 dagar har vågen gått ner från 87,5 till 85,7 - måste ju vara nöjd hittills.
Idag blev det mycket träning! Har städat och tvättat i flera timmar, och efter det blev det en promenad och gymmet i 45 minuter. Träningsvärken känns redan! Har tänkt lite på en grej, man kanske skulle utmana sig själv att göra något varje vecka. T.ex. jag är smått beroende av cola light och har låtit mig själv dricka det fredag och lördag, mest så att jag inte ska gå och småäta istället. Nu funderar jag att ska hoppa över cola light`en på fredag och dricka massvis med vatten istället. Har ni andra några ideér på utmaningar?