Engagerad
51 inlägg
Hejsan! Jag har inte tidigare haft något speciellt mål med när jag ska vara färdig med mina 10 kg, men känner att det blir nog roligare att räkna o känna att mindre o mindre blir kvar! Vill ni vara med och kämpa med mig? Den 28e oktober har det gått 8 veckor för min del! Och ni andra kan ju naturligtvis välja ett eget slutdatum:) Mvh Millass
Det blev ingen läsk för mig idag, woho! Åt inte något snacks över huvud taget! Hur gick det för er andra med eran läsk-fria fredag?
Jag hade en liter kvar och den kunde jag inte låta bli.. Men nu är den slut så jag satsar på läskfri lördag istället. :-) I övrigt har det varit en bra matdag.
Bra där! :)
Hej på er! Verkar som om läsk ger ett riktigt sug när man vant sig vid att dricka det. Hoppas ni kan komma bort från den vanan - det är ju väldigt dyrbara kalorier som kunde användas på god mat i stället. Själv är jag van vid att ta ett par glas vin till maten på helgen. Det ger supermycket kalorier så jag avstår, men saknar det. Det blev alltså vatten igår, men barnbarnen var här så det blev Tacos och äppelpaj m Vaniljsås. Resultat över 1500 kcal i st f mina rekommenderade 1350, men man kan ju inte avstå en sån gång. Det vore tråkigt.
Cola zero och andra lightläsker innehåller typ lika mycket kalorier som vatten. ;-) MEN jag vill sluta för jag tror inte det är bra att hälla i sig en massa kemikalier och färgämnen... Koffein kan man ju få via kaffet. :-)
Nackdelen med kaffet är att det kan jag inte dricka utan mjölk, som innehåller kalorier.... Jag ska nog sluta med kaffe också. En av mina döttrars lärare, en väldigt vältränad och hälsosam man, bestämde sig för att testa att vara utan kaffe hela sommarlovet. Han blev förvånad över vilken stor skillnad han kände. Han mådde såå mycket bättre och kommer aldrig nånsin dricka kaffe igen. Så jag är rätt sugen att testa. Jag har dragit ner ganska häftigt på kaffet och tror inte det skulle vara svårt att sluta.
Läsk dricker jag nästan aldrig men vill gärna ha lite vin till helgen. I går blev det 1 glas vin och tacos. Allt inom ramen av mina kalorier. Har varit "duktig" hela veckan och inte ätit något onyttigt och skrivit upp allt jag äter men känner mig svullen och uppblåst.
AnnikaE: Du ser vad okunnig jag är om läsk, typ Cola Zero. Man undrar ju vad det är som ger suget.
Mådde65: Bra jobbat. Kanske jag unnar mig ett glas vin nästa helg. Får äta nåt riktigt kalorisnålt Då har ja hållit upp med vin en hel månad., och till helgen kommer min dotter hem, så då vill man ju äta lite festligare. Får se hur jag gör. Hon ska få vin iaf.
cabass: Det smakar ju sött och innehåller desssutom koffein, så suget triggas igång ändå, trots att det är sockerfritt. Men särskilt nyttigt kan det inte vara att dricka en massa kemikalier.... Jag dricker aldrig alkohol heller, så jag behöver inte känna att jag saknar den biten. =)