Engagerad
51 inlägg
Hejsan! Jag har inte tidigare haft något speciellt mål med när jag ska vara färdig med mina 10 kg, men känner att det blir nog roligare att räkna o känna att mindre o mindre blir kvar! Vill ni vara med och kämpa med mig? Den 28e oktober har det gått 8 veckor för min del! Och ni andra kan ju naturligtvis välja ett eget slutdatum:) Mvh Millass
Lycka till men det är lite lite tid du satt upp för dig.
Tack så mycket! Nej då jag hoppas jag klarar det.. De är klart att tar de längre tid så är de inte hela världen.. Men bara för att ha som riktlinje!:)
Jag hakar gärna på! Jag har stått och stampat på samma vikt i 2 veckor. Upp 1kg ner 5hg upp 4hg ner 1,5kg upp några hg osv... Så jag är beredd att chocka igång kroppen igen. Har gått ner 36kg totalt och vill gå ner 35kg till.
Härligt vad kul AnnikaE! Vad du har varit duktig som gått ner så mycket! Jag startade på 87 kg o väger nu 72,6.. Äter du efter någon speciell diet o tränar nåt speciellt eller hur lägger du upp detta? Jag ska äta 1200 kcal / dag och undviker kolhydrater och pw 45-60 min varje dag har jag tänkt.. Och jag har ett arbete där jag rör mej väldigt mycket så det är jag ju glad för:) Lycka till nu så kämpar vi! Jag har onsdagar då jag väger mej:)
Jag hänger på men det blir svårt går ner 0,7 i genomsnitt i veckan nu. Startade på 86 och väger nu 77,9. Så 67,9 är målet efter 8 veckor. Äter LCHF och gått med bodypumpstavar i stort sett varje dag. Tränar corefys 1-2 gr i veckan och skogsrider 2-3 gr. Räknar inte kalorier men kanske måste börja. Har ett vad med maken att gå ner 20 kg till 31 dec och har drygt 15 kg kvar.
Välkommen Anza! De kan bli svårt men jag blir peppar av en utmaning;) Är det det som Anna skipper gör reklam för? Hur funkar det tycker du?:) Hejar på dej!
Jag käkar LCHF sen ett par månader. Mycket promenader blir det och så vattengympa, crosstrainer och gåband på gymmet vid dåligt väder. Kalorigräns 1400 ungefär.
Tänkte också hänge på här! Har som mål att gå ner från 77 till 68 kg till den 19:e november. Antar att några kilo kommer att försvinna snabbt - har ätit så jättedåligt under sommaren - men resten kommer nog att vara sega! Undviker alla glutenprodukter och försöker äta lite kolhydrater ca 30%. Tränar lite av varje. Jag har också skaffat bungypumpsstavar och tänkte försöka köra 30 min varje kväll - eller åtminstone 5 kvällar/veckan - låtsas att jag måste ut med hunden som inte finns ;-)
Jag har tre hundar som finns men har inte provat linfröolja. LCHF funkar för mig och jag är sällan superhungrig.
Kul att vi blir några stycken! Att gå ut med hunden som inte finns är ju kanonsmart!! Ska nog ta mej en runda med "hunden" nu tror jag;)