Veteran
5155 inlägg
Efter att ha gått upp över 20 kg sen påsk är det dags att börja med en kvickstart. Under 1000 kcal om dagen mån-torsdag och 1500 kcal om dagen fredag - söndag tänkte jag. Nu skriver jag upp allt i matdagboken igen. Någon som vill hänga på??
878 kcal idag måndag :) NU ÄR JAG PÅ GÅNG !!!!!!
Jag ska försöka hänga på, jag äter inte mera ändå
498 kcal idag inte klokt vad lite
Det var inte mycket nej, Rogann :)
Hej äter efter matdagbokens kalorier 1000 per dag. Men hade också en tanke att man borde kunna äta mer någon dag i veckan ,borde väl funka om man inte äter mer än vad man gör av med per dag ELLER ?
Ja man ska ju lära sig att kunna äta lite mer en dag och sen gå tillbaka igen. akinem jag ska också kolla in matdagbokens 1000 kalorier om dagen, den har jag inte sett än.
Att äta mer en helg eller bara en dag och hålla ett visst antal kcal övriga dar låter bra Försöker själv fast med mer kcal än du men ändå ett bra tänk
Har du några recepttips eller kör du på nån soppdiet?? Släng gärna ut recept om du har!! Heja dig! :)
idag blev det 664kcallite bättre än igår Kör hårt tjejer
Vad äter ni då? ;D