Mycket engagerad
245 inlägg
För oss som vill gå ner 2½kg eller mer i April. Här skriver vi om hur vi kämpar och peppar varandra att verkligen klara dessa 2½kg :) LYCKA TILL :) Juu - 64.2kg till 61.7kg Shadow86 - 72.9kg till 70.4kg a - 68.5kg till 66kg LORISSA - 64kg till 61.5kg Troxii: 61kg till 58.5kg ovanlig: 61.7kg till 59kg EmmaLoo: 72.6kg till 70.7kg ireneq Det klarar vi LÄTT girls :D
Imorse tog jag en joggingtur, första på 5v och första ggn jag tog den rundan på 6mån.. det var TUNGT. Men, 31min - 5,1km. Nu ska jag ner 6min innan vårruset.. Godis i massor, jag chillar och njuter av påsken. :)
ojjj jag äter och äter och inte rör på mig alls :S kan inte helgen vaar slut så att vardagsdisciplinen hittar till mig...
ganska okej med maten drack lite påskmust till middagen men annars rätt okej. Och sedan tog jag och käraste en kvälls promenad på 1½ timme :) Nu blir det säng för jag är TRÖTT!
Har precis vaknat efter att ha slocknat med dottern i sängen kl 20:00. Klev upp kl11:00, bara så att ni vet. Detta bidragit extremt slut jag är just nu. Det gör dessutom extremt ont i örat. Åt inkokt lax med en mumsig ljummen potatissallad. I den hade jag ärtskott, ärtor och sockerärtor. Dressingen gjordes på olja, vinäger, dijonsenap, honung och salt och peppar. Till det hela serverades en avokadoröra i vilken jag hade lime, limeskal, majonnäs och ingefära. Super gott! Till efterrätt blev det cheesecake. Den blev god till slut men jag klantade till det rejält. När jag i fredagskväll förberedde bottnen och fyllningen somnade jag så nöjd, bara för att dagen efter komma på att jag glömt att blanda i cream cheese!!! Så i ett försök att rädda kakan fick jag tina upp kakan, gröpa ur fyllningen, blanda i cream cheesen och frysa in igen! Kakan smakade iaf väldigt gott och efter att 5 personer ätit av den finns nu halva kakan kvar. Tur jag inte gjorde två kakor då! Vi har ju kvar att mumsa på i morgon, fast för mig blir det bye bye socker i morgon och en riktig hälsodag. Planerar påskbord till övriga familjemedlemmar medans jag själv kommer att äta nånting mer hälsosamt, för nån måtta för det ju vara med "svullandet". Hoppas på att piggna till snart!
Säger som a: jag äter och äter och ligger still, för att jag tillåter det på påsken. Men Damnit, kan det inte bli måndag och vardag igen!?
Go kväll :) Måste ändå säga att påsken gått okej. Och ikväll tog jag och sambon en snabb kvälls promenad på ca 2 timmar :) SKÖÖNT men nu är både vi och vovvar slut. :)
Jag vet att jag skulle hoppa Vägningen den här veckan men gjorde det ändå. Jag var tvungen att få veta svart på vitt exakt vilka konsekvenser 4 dagars ätande och ingen träning på över en vecka får. Det är sjukt egentligen att lite godis, cheesecake och påskmat har sådana förödande konsekvenser på då kort tid. Dagens resultat visade på +0,6!!! Ja, som ni förstår innebär detta att jag nu har3 kg att gå ner istället för 2,5 och jag ska verkligen göra mitt allra bästa. Blir en tvåtimmars promenad nu när jag inte kan träna. Hoppas det går bra för er andra.
Sophosc, var väl inget? Prova 3kg!!! ;) det är vad jag har gått upp under påsken, på en vecka. Goa tider detta............... ;) Haha. Vandringen KLAR, jag är färdig men otroligt nöjd :) 35.000 steg, 3mil och 1400 kcal. (ca)
Troxii: men du kan väl inte ha gått upp 3 kg fett. Det måste vara mycket vätska också. 0,6 är mycket för mig med tanke på att jag ändå inte överåt någon av dagarna. Till middag på fredag blev det 3 sillbitar, en potatis, två skivor lax m gravlaxsås, en ägghalva m majo och räkor, en bit västerbottenpaj, lite sparrissallad m dressing och en ägg- och räkpaj. Ja, samt lite andra onyttigheter i form av dryck och lite smågodis. Samma på söndagen. På lördagen valde jag med flit en rätt så hälsosam middag: inkokt lax, avokadomajo samt en ljummen potatissallad och cheesecake en bit två dagar i rad. Åsså lite godis! Det kom ju inga påskkärringar i år, men idag slängde jag det som var kvar!
Troxii: 3 mil superbra! Blev promenad på drygt en mil med maken och barnen.