Mycket engagerad
245 inlägg
För oss som vill gå ner 2½kg eller mer i April. Här skriver vi om hur vi kämpar och peppar varandra att verkligen klara dessa 2½kg :) LYCKA TILL :) Juu - 64.2kg till 61.7kg Shadow86 - 72.9kg till 70.4kg a - 68.5kg till 66kg LORISSA - 64kg till 61.5kg Troxii: 61kg till 58.5kg ovanlig: 61.7kg till 59kg EmmaLoo: 72.6kg till 70.7kg ireneq Det klarar vi LÄTT girls :D
Tack för alla tips allesammans! Lyckades stå emot att inte äta av påskbuffén idag som var på jobbet. Får se hur jag lyckas till helgen sedan :P Känner på mig att det kommer vara svårt att stå emot när svärföräldrarna insisterar på att man ska äta efterrätten osv. Men jag får stå på mig ;)
Jag hoppas verkligen att jag lyckas uppnå mitt mål nu i april. Månaden har nämligen börjat på värsta tänkbara sätt: jag ligger sjuk sen i lördags och jag är fortfarande helt slut. Så jag har inte tränat nånting "what so ever" sen i fredags. Kommer inte ens ut på promenad för jag är för svag. Så vikten står säkert stilla nu tills jag kan börja träna igen. Tror inte det blir i morgon. Gällande påskmaten så tänker jag äta av allt som jag tycker om men inte för mycket. Godiset låter jag bli men å andra sidan ska jag baka en kladdkaka till en av dagarna och en cheesecake till en annan dag. Men gör att kladdkakan ska bli som godast men också något mer hälsosam har jag handlat lite dyrare choklad och kakao på en chokladbutik. Kakaon innehåller tex 100% kakao och inga tillsatsämnen. Jag tycker personligen inte att det är värt att avstå från livets goda mellan varven bara för att bli så smal som möjligt. Med allsidig träning, en i övrigt hälsosam kost och sunt förnuft kommer man långt. Det är bara några få högtids- mathelger per år och då tycker jag att man kan äta av det man tycker om utan att för den skullen överäta. Så tänker iaf jag.
Mitt monster vann. Åt precis sockerkaka (tårtbotten som jag precis bakat) SKIT! Haha, dålig karaktär, jomenvisst. Hatar äl... Tur att jag gått 1,3mil och ska till gymmet idag då. -.-
Ägglossning.. satans påhitt ;)
Jaså? Den förkortningen finns överallt, fick lära mig den när jag var gravid ;) Hehe. Och håller med Sophoc, men ät med måtta :) Inte som jag alltså.. Sigh
BRA SKSKSK. Jag är kass jag, jag har varit sjuk i influensa så just nu äter jag allt som min aptit tillåter mig. Men jag tänkte testa LCHF från och med nästa vecka (sambon har redan veckohandlat nämligen) och hoppas att det rinner av lite kilon då :) Och komma igång med träningen igen förstås!
Juu: jag håller med om att en rivstart kan vara bra, bara den inte är alltför extrem, för att komma igång. Skulle nog personligen inte välja att rivstarta runt en storhelger. Fast jag lyckades gå ner i jul just av att jag tänkte hälsosamt och åt väldigt hälsosamt mellan jul och Nyår, helgen som alla går upp i vikt. Personligen tycker jag att påsken är ett av årets undantag. Jag äter annars aldrig efterrätter tex men det är just vid storhelger, när man är bortbjuden eller vid födelsedagar som jag viker av. Då blir det nått sött nån gång ibland, fast inte för ofta. Gör ni som jag och tar en sillbit av varje sort, skippar korven som inte är det godaste, äter mycket grönsaker, en ägghalva i stället för två, ta bort majonnäsen, tar en liten bit paj av varje pajsort, en liten portion efterrätt, inget godis samt påskpromenad i solen så kan man äta i helgen utan att gå upp i vikt.
Ägg är ju jätte nyttigt och bra :) Mkt protein! Jag ska äta 2st minst :P inga korvar dock.. Får se om jag unnar mig efterrätten då, det är jag som ska göra den och jag ska göra den lite nyttigare så.. Men ändå, efter idag.. Mja.
go dag =) Idag har jag ätit rätt okej och nu ikväll blev det en snabb promenad med mamma & pappas hund på över 1 timma. Ska försöka ta mig ut imorgon 2 gånger så kanske nåt händer på vågen tills jag ska väga mig på tisdag hemma. Kommer ju bli TOKIG att inte ha en våg!!!!!!!!!
Ja ägg är bra men om jag vill äta lite av varje finns risken att jag äter för mycket. Ser bl.a. Fram emot en potatis och sparrissallad jag ska göra samt laxen.