Mycket engagerad
245 inlägg
För oss som vill gå ner 2½kg eller mer i April. Här skriver vi om hur vi kämpar och peppar varandra att verkligen klara dessa 2½kg :) LYCKA TILL :) Juu - 64.2kg till 61.7kg Shadow86 - 72.9kg till 70.4kg a - 68.5kg till 66kg LORISSA - 64kg till 61.5kg Troxii: 61kg till 58.5kg ovanlig: 61.7kg till 59kg EmmaLoo: 72.6kg till 70.7kg ireneq Det klarar vi LÄTT girls :D
Jag har ett bra tex: Igår så körde jag bara maskiner, för att värma upp efter 5v sjuka och för att minimera risken för att göra illa mig. Tro mig, kroppen glömmer fort.. Men till saken. Jag satte min i benpressen och körde på 91kg, sist var jag på 80-nåt och tyckte det var sjukt tungt (har alltid varit svag i mina ben). Jag klara 91 och ökade till 100kg, bara för att testa. Och jag tyckte det var så grymt TUNGT men jag klarade 15st. Sen titta min syster till och hojta att lilla vikten var i, så utan att jag visste det hade jag pressat 104,5kg! Och med det vill jag säga: Vi kan SÅ MKT MER än vad vi tror! Och då fick jag ett ryck och testade 109kg och det klara jag 15st på, spärren har falnat. Nästa gång blir det tyngre! ;) Lämnat barnen på dagis & skola, dricker en kopp kaffe och snart blire frulle :)
hehe härligt som sagt längtarsjälv till jag kan träna på max :) men tiden går fort redan 10 veckor sen och många mammor har inte ens kommit igång vid denna tid så jag känner mig duktig =)
Du är fantastisk :)
Nästa gång ni är sugna på nåt gott: http://www.svd.se/mat-och-vin/popcorn-ar-nyttigare-an-gronsaker_6959665.svd Juu, dagen är förbi. Nya tag? Och som SK säger, du kanske ska ta dig en funderare över VARFÖR du gör detta?!
Hallå tjejer!! Nu är jag lite sent ute kanske men jag hakar gärna på om det är ok? I söndags stod vågen på 69,5 och mitt mål är 66 kg 1 :a maj :)
BRA Juu :D Rätta takter! Ska också dra mig ut... Latmask. :> Klä mig varmt och kila.. snart.
Snart påsk, hmmm på lördagen är det påskfirande hos min faster och på söndagen hos mina svärföräldrar...Har ni tänkt ut några bra strategier för att inte "sväva ut" för mycket under påsken :P ? Behöver lite tips! Att äta goda sillar och lax är ju inga problem...det är bara det att det finns massor av goda efterätter och godis på påskbordet också...
Alla är välkomna :) Juu: ta bar nya friska tag :) Morgonen börjar med en cykeltur ner på gymmet (20-25 min i backe ;P) gick snabbt 25 min sedan 40 min crosstraining sedan cykla hem igen...Jag har trääningsvärk. Nu blir det resten av veckan bara massa hundpromenader hemma hos mamma & pappa under påsken :) Hoppas ni andra har en härlig tisdag, nu ska jag ta en välförtjänt dusch och lägga mig under täcket och se en av mina serier som belöning för mig själv innan det är dags laga middag till familjen. :)
sksksk - mycket bra dessa 2½kg klarar du läätt
Juu, kanonbra jobbat :D Jag har ätit som en häst idag.. Men måttligt samtidigt, hur det nu går ihop ;) Imorgon planerar jag att gå minst 1mil!