Mycket engagerad
245 inlägg
För oss som vill gå ner 2½kg eller mer i April. Här skriver vi om hur vi kämpar och peppar varandra att verkligen klara dessa 2½kg :) LYCKA TILL :) Juu - 64.2kg till 61.7kg Shadow86 - 72.9kg till 70.4kg a - 68.5kg till 66kg LORISSA - 64kg till 61.5kg Troxii: 61kg till 58.5kg ovanlig: 61.7kg till 59kg EmmaLoo: 72.6kg till 70.7kg ireneq Det klarar vi LÄTT girls :D
Vill ni ha en utmaning? ;) Jag har kört pilates sen jag var 19 år gammal (blir 26) och jag ÄLSKAR det och jag tror det är därför jag alltid hållit min kropp i "form" även fast jag vägt mer ;P Nu kör jag detta pass för mina ben plus massa andra övningar. Men dessa känns våga utmana dig själv och kör detta pass 3-4 dagar i veckan sedan mätter du benen efter 1 månad jag gissar det händer grejer ;) ELLER JAG VET! http://www.youtube.com/watch?v=9adXZJNLGdM&feature=related
Jag väger in mig imorgon istället. Blir vilseledande annars eftersom att jag redan hade ätit frukost när jag skulle väga mig i morse. shadow86 - nu när jag är med så väger du inte mest ;) Jag är 1,63 och väger ca 78kg. Men jag väger in mig imorgon så skriver jag den exakta vikten då.
jag ä ingen pilates person :) för mig är det mest konditionsträning som gäller nästa vecka :) så min utmaning blir att hålla mig till der schemat och inte fuska matmässigt!!! Måndag- löppass på lunchen Tisdag- simhallen på morgonen Onsdag- simning + vattengympa Torsdag- lång löppass Fredag- Vilodag Lördag- 1mil promenad Söndag- 1mil promenad
A - låter ju kanon. Jag får ju inte anstränga mig så mycket än jag läängtar efter få börja springa :) Men måste försöka minnas att jag just fått barn som alla påminner mig om hela tiden :P Men i maj ska här springas igen :)
Michiko - :) Ja jag brukar väga in mig på fredagar så detta blev ju liite fel men det får bli ett undantag =)
blev hård körning med pilates ikväll också :) Känns kanon och imorgon ska jag träffa upp en bekant och gå på gymmet direkt på morgonen :) dessa 2½kg ska bara BOORT!
Så då var dagens gympass avklarat =) 70 min blandat cykla, gå, springa och crosstraining. :) Sedan gick jag hem som tar ca 40 min. Just stoppat i mig gårdagens middag som var lax i ugn med lite kall romsås :) Ska ta och gå ner och se över min cykel så kan jag börja cykla till och från gymmet iaf någon dag i veckan istället för ta bilen :)
64,0 kg idag :) till 61,5 alltså, det borde ju gå bra!
skriver in det :)
Jag är gärna med :) Har en del helger i april som kommer vara utmanande med en del kalas och fester. Väger nu 61,8 kg och vill gå ner till 59 kg under april månad.