Har tappat fotfästet och behöver lite extra motivation nu... Nu ska jag försöka tappa 3kg i Augusti.. Vem är med mig??? Invägning sker onsdagar! Deltagare:..Nuvarande vikt:....Förra veckans vikt:....Målvikt 31/8:...Totalt sen tråd: Marie840......61,0kg..................61,9kg.....................60,4kg..........-2,4kg Linslusa.........59,5kg..................59,6kg.....................57kg............-0,5kg Soppan..........65,1kg.................65,4kg......................63kg............-0,9kg Therese7.......65,4kg...................65,9kg.....................63kg..........-0,6kg prissccy.........89,9kg..................88,4kg.....................86kg.............+-0kg Anza.............78,4kg...................79,4kg.....................79kg...........-3,6kg marolo..........75,6kg..................75,8kg.....................73,8kg.........-1,2kg hundvan.......140kg.................140,5kg....................140kg............-3,5kg babydoll........76,7kg.................76,7kg......................73kg...........+0,7kg Snuttan7.......69,1kg.................70,3kg.....................71,3kg..........-5,2kg Esme.............63,0kg..................63,2kg........................61kg............-1kg Veckans utmaning!! (Denna utmaningslista gäller till Fredag morgon) 3 timmar kondition! Trimma ryggen (i din egen takt och typ) sit-up utmaning, hur många gör du denna veckan? Dansa loss till en låt du gillar varje dag! Inget matintag efter 20:00 Ingen sa att jag skulle göra det lätt för oss! :) Veckans funderare! Vad vill du vara om ett år?
Utmärkt medlem
603 inlägg
Oj, idag blev jag riktigt imponerad av mig själv!! Blev en spontan släktträff hemma hos oss och gästerna hade med sig kladdkaka, vispad grädde & bullar.... Jag åt.......Ingenting!!! bara en svart kopp kaffe!!! Några förslag till veckans utmaning??
Veckans utmaningar är nu uppe på tavlan :) men ge gärna förslag inför helgen! Min prövning till veckan, blir faktiskt tandläkaren... Har haft tandvärk i någon månad nu, men är sååå förbenat tandläkarrädd... men nu får jag ta tag i detta :)
idag har varit en riktigt tuff dag, kom precis hem till stockholm och träffa min moster som fått cancer, har inte sett henne på ett tag då jag bor i örebro men ja kan säga att jag fick flashbacks från när mamma hade cancer, så en och en annan godbit slank ner i magen. men försökte ändå tänka på att äta så bra som möjligt förutom fikat dom bjöd på åt jag bra
Usch, vad jobbigt Prissccy. =( Det jobbigaste under den här viktminskningen är nog att inse att 500gram viktökning från dag till dag inte är okej, även om man "ändå bara" väger under 60kg. Så kan jag inte tänka helt enkelt, pendlandet är inte hälsosamt. Måste rekalibrera min hjärna nu när jag äntligen börjar nå målet. Och det har bara tagit 12 år, haha.
prissccy: I det läget så kanske vikten inte är det man tänker på i första hand? Och så får det vara tycker jag. Vet hur dåligt man kan må, min syster har rätt nyligen haft cancer (men är frisk nu). Hoppas din moster får bli frisk snart! Ta hand om dig!
Jag är orolig för att det kommer gå bra i början och sedan känner jag mig duktig och lägger av eftersom jag gått ner så mycket. Men nu har jag ett mål satt till den 31/12 så det känns väldigt bra. Jag har en hel termin på mig och jag går ner så var nöjd, sa hon till sig själv!
Therese7 Nää du har nog rätt, just nu går all min energi åt på min familj. Är ju nästan aldrig i stockholm längre då jag studerar i Örebro så just nu försöker jag tänka mer på hur jag äter än att tänka på att jag måste hinna träna osv för att gå ner i vikt. Tror min största prövning kommer bli att inte äta massa onödiga saker för att jag är ledsen utan istället försöka fokusera på mina känslor
Det låter klokt. :) Är ju bättre att prata med någon hur man mår än att försöka döva känslorna med godis/mat. Det förstnämnda gör ju att det känns lite lättare medan det andra bara gör saken värre. Men det är lätt att säga nu, just då var jag inte så klok att jag insåg det tyvärr...
Ja, viktminskning kommer och går beroende på vilka utmaningar man har i livet... Jag är stolt över mig själv idag med... Åkte in till stan med barnens gudmor och barnen då såklart, köpte kaffe och en kanelbulle.. delade kanelbullen med barnen och lämnade säkert hälften (den va STOR) nöjd, mitt gamla jag hade slukat den som kakmonstret ;)
Åh just ja! Måste tillägga, på stan skulle jag även till barnmorskan för en ny p-spruta... Detta är samma barnmorska som en gång sa till mig att mitt BMI var på fetma, ca ett år sedan... Denna gång fick man glädjetjut när man öppnade dörren (hon var så glad för min skull) 11kg sedan jag träffade henne sist ;) När hon sedan skulle ge mig sprutan, sa hon att jag nog inte skulle gå ner så mycket mer eftersom det knappt var något att sätta sprutan i *LYCKA* Varför betyder det så mycket att höra sånt ifrån någon man knappt känner??