Som rubriken lyder ska vi försöka minska tillsammans! Välkommna! Ivägning sker onsdagar :) Deltagare:....Nuvarande vikt:....Förra veckans vikt:....Målvikt 30/9:.....Viktförändring: Marie840......60,3kg.................60,8kg.................58,0kg...............-0,7kg CamillaQ......77,5kg..................77,6kg.................76,6kg...............-2,1kg FrkM.............71,9kg.................71,5kg..................68,1kg.............+0,8kg Millass..........71,3kg.................72,4kg.................69,6kg...............-1,1kg MayaS...........60,8kg................62,0kg...................59,0kg.............-1,2kg hundvan.......136kg..................138kg...................137kg...............-4,0kg Snuttan7.......67,4kg................67,9kg.................66,1kg...............-1,7kg prissccy.........90,0kg................89,9kg..................86,9kg.............+0,1kg Mimmiw.........66,0kg.................XXXX.....................66,0kg...............XXXX Therese7......65,0kg.................65,0kg.................62,4kg...............-0,4kg Anza.............76,9kg.................78,0kg..................75,0kg..............-1,1kg fatso.............54,2kg.................55,0kg..................52,9kg..............-1,7kg Esme............64,0kg.................63,0kg..................59,0kg.............+2,0kg hemine94.....63,9kg.................63,9kg...................62,3kg.............-1,4kg marieros.......88,2kg.................88,2kg..................65,2kg...............+-0kg Helgens utmaning (gäller till Söndag kväll) 2 timmar valfri motion 10 "rumpknip" Varje dag 30sek valfri planka varje dag 50 sit-ups varje dag citronvatten, äppelcidervinäger eller linfröolja varje dag. unna dig själv något (ej i matväg) Helgens funderare Vilken är din favorit bland alla nyttigheter? (maträtt eller snacks)
Utmärkt medlem
603 inlägg
Veckans funderare: Jag tog tag i min vikt när jag inte kom i mina "vanliga" sommar kläder & när mina jobb byxor satt för tajt! Varför måste man drass med viktproblem? Men hellre viktproblem än drogproblem! Fel av mig: Totalt: 1h45min trim 1h kondis
71,3 denna veckan! Skrev ett inlägg här igår men verkar som att de hamnat nån annanstans så skriver nu igen:) Träning o kost funkar bra denna vecka, är väldigt dålig på att skriva in i dagboken här, men för anteckningar hemma, väger maten o har mej.. Citronvatten blir de flera glas om dagen men har däremot ätit efter 8 två ggr.. Blir svårt nr man har så mycket aktiviteter att hinna med..:) Jag ville ta tag i min vikt för att jag så många ggr "tagit tag" i den för att sedan tröttna.. För 3 år sen gick ja ner nästan 20 kg, har under åren gått upp 5 ca av dom men de förstod jag med tanke på att jag inte ansträngde mej alls efter.. Men resten har jag hållit.. Nu vill jag gå ner till mitt mål! O dit ska jag banne mej!!
Att jag tog tag i min vikt berodde väl på flera saker, men den utlösande faktorn var att jag fick frågan om jag var gravid två gånger på samma dag i olika sammanhang... Inte kul :( Jag har en gång i tiden gått ner från ca 80 kg till 55 kg. Det gick lite för långt och jag var lite väl smal ett tag, men när jag för 8 år sen träffade min nuvarande man vägde jag ca 59-60 kg vilket var rätt lagom. Men när man slappnar av och inte tänker på vikten längre smyger den sig gärna på igen ;) När jag hade gått upp 10 kg och vägde 70 kände jag att att jag måste stoppa i tid denna gången vilket jag är vääldigt glad att jag gjorde!
Att jag tog tag i min vikt va för att jag hade köpt en groupon-kupong i januari i år till en modellstudio där jag skulle få en fotobok o ett foto gratis på köpet när jag blev fotograferad. En kul grej bara så där. Men när jag va där så bestämde jag mig för att fylla boken med 10 bilder så sagt o gjort. Men jag fick en sån chock när jag såg bilderna så jag gick hem o vägde mig, hade inte vägt mig på nåt år eftersom jag inte ville se hur illa det va. Den andra chocken fick jag på vågen, där det stod 89 kg. Jag hade alltså ca 31-33 kg övervikt till mina 160 cm. Då kom motivation i överljudsfart kan jag lova, resten är historia med ca 22 kg viktnedgång hittills. Kram på er. Sandra
Jag har kämpat i många år men nu har jag verkligen bestämt mig dessutom har jag slagit vad med min man och jag har två viktkompisar IRL. Försöker tänka positivt och det går bra- Har en nedgångsgenomsnitt på 0,7 i veckan men den får gärna öka. Kör LCHF och skriver i matdagboken men fuska att skriva på kvällarna. Längtar efter en app! Vill inte sitta framför datorn på kvällstid!
tyvärr blev min vikt 90 kg vilket innebär att jag har gått upp 0,1 kg men jag har varit sjukt och levt på sånt jag kan äta och jag får alltid sug på allt jag inte orkar laga de vill säga pizza o sånt :( men på måndag har jag redan bokat in ett pt pass så på måndag kör jag igång igen
Red min egen häst på fältet igår, trim 30min. Solen lös & det blev svettigt. Tömkörde den äldre hästen, först i ena varvet & sen i det andra & i det sista varvet haltade han. Så det blev inte mer där! Verkade inte ha ont! Men trist för han är stor & stapplig, så han behöver jobbas varje dag. Stackare! Sen blev det hämta barn-laga mat- läxläsning & kanelbullbak. Min dotter har velat baka kanelbullar ett tag nu så jag tänkte att det kan vi väl göra. Det förgyller alltid våran vardag när vi gör något sådant tillsammans, & sonen vill oxå vara med. Jag kunde bara inte motstå degen & sen de nybakta bullarna! Sen när barnen var lagda & disken efter bullbaket diskad & de nygräddade bullarna inlagda i sina påsar, då var jag såååå trött. Gick & la mig! 2h 15min trim avklarat, skulle kunna tänka mig att jag avverkat 0,5 mil på tömkörningen & joggingrundan. Slog mitt eget rekord idag på plankan, så mitt nya rec är 47sek! Gjorde 10 armhäv på tå oxå! Dagens vikt: 77,5kg. Jag är ändå nöjd att jag står stilla denna vecka för jag har inte haft tid eller ork att göra det lilla extra. & om det spelar ngn roll så har jag lingonveckan! Ska försöka göra ett ryck i helgen ändå, så får jag en god start nästa vecka! Ska tävla på söndag med hästen, så där blir ju en del brända kcal!!
Veckans viktförändring i %: Marie840 =0,82% CamillaQ =0,13% FrkM =+0,56% Millass =1,52% MayaS =1,94% hundvan =1,45% Snuttan7 =0,74% prissccy =+0,11% Mimmiw XXXX Therese7 =0% Anza =1,41% fatso =1,45% Esme =+1,56% hemine94 =0% marieros =0% 1:a plats: MayaS 2:a plats: Esme 3:e plats: Millass I viktnedgång kg: 1:a plats: hundvan 2:a plats: MayaS 3:e plats: Anza Denna veckan gick vi ner totalt: 5,1kg
Sorry att helgens utmaningar kom lite sent... Haft fullt upp första dagen på nya jobbet och helt slut :) Nu blir det soffan en stund innan sängen.. Natti natt mina kämpar!
Åh vad roligt att både komma på första och andra plats. Gör ju verkligen att man blir peppad! Den här veckan har verkligen varit en dålig vecka. Jag har varit sjuk, barnen har varit sjuka och jag har inte haft nån koll på vad eller hur mycket jag har ätit. Det har åkt ner både godis, cola och chips den här veckan. Så att få se sammanställningen ovan var precis det jag behövde. Nu blir det att skärpa till sig. Tack!!!!