Mycket engagerad
332 inlägg
dag den 4/9 har jag bestämt mig för att ändra mina viktminsknings mål till ett mera realistiskt ett.Alltså 5 kg på 15 veckor, jag vill gå ner i vikt men det behöver inte gå så fort.Finns ni som känner som jag här inne så häng på vet jag så kämpar vi tillsammans.Inga sammanställningar bara peppa och kämpa tillsammans och få ett lite lättare och bättre liv i slutändan som man kan hålla sig till i resten av livet.Annika
var lite på sjukhus senaste dagarna lillprins har skurit sig i finger och det var operation och annat, ingen somn och ingen bra mat, men nu kommer vi till vanlig vardag, fast jag darrar och vet inte om det är av hunger eller alla känslor....nä...snart skall jag börja jobba., längtar...
Stackars dig Destino, hoppas lillen mår bra nu och att liver återgår till det vanliga. För mig har det tagit upp mot en vecka att bli vanlig igen efter diverse olyckor som barnen har råkat ut för. Huuu
Hur går det för er, ni har väl inte gett upp!Kom igen nu, klart vi skall klara 5 kg till jul.
Nej, jag har inte gett upp! Men i dag har jag ätit några hundra kalorier för mycket! :S INTE bra!!! Så om jag vill se kilona tappas nu så måste jag väl ta och skärpa matintaget och vara smartare i mina val!!!KRAAM o PEPP på er!!!!!!!!!!!!
Hur mycket har ni sänkt ert energibehov för att kunna nå -5kg inann jul?Jag sänkte 600kcal, låter det rimligt?
De säger ju här att om man sänker 500 kcal om dagen ska man gà ner 0.5 kg i veckan, sà det borde väl funka. Raportera, det är kul att veta hur det gàr.
Jag har faktiskt höjt min gräns till 300 under nu(istället för 600). på så sätt så behöver jag inte bli besviken om jag kommer upp till min gräns, utan istället väldigt nöjd när jag kommer längre under. Jag har lätt att ge upp om jag misssköter mig så om jag då inte sätter ett alltför högt mål varje dag kommer nog det här gå vägen!Kämpa på!
nu är vi hemma från sjukhus, var där nån dag, såret blev infekterad och massa strull nu så är vi hemma och jag skall ta det lugnt men kommer att läsa och försöka äta bättre...
Usch vad tråkigt Destino. Satt själv på akuten igår med min minste, han hade brutit nått litet ben mellan lillfingret och handen och har nu gips på halva armen och fingrarna i en böj.Jag har varit och tränat lite idag, känns skönt. Lite crosstrainer och lite roddmaskin. Så nu är jag helmotiverad igen.
Å så kul nu får jag skriva inlägg nr 100 toppen.Sitter här med en skål ostbågar och smaskar, inte bra alls.Annika