Mycket engagerad
332 inlägg
dag den 4/9 har jag bestämt mig för att ändra mina viktminsknings mål till ett mera realistiskt ett.Alltså 5 kg på 15 veckor, jag vill gå ner i vikt men det behöver inte gå så fort.Finns ni som känner som jag här inne så häng på vet jag så kämpar vi tillsammans.Inga sammanställningar bara peppa och kämpa tillsammans och få ett lite lättare och bättre liv i slutändan som man kan hålla sig till i resten av livet.Annika
Sunset skrev:Suck +1kg fattar ingeting har tränat hårt 2 dagar o promenerat 2 dagar denna vecka hållt mitt kaloribehov..... Kan det vara vätska? har ätit en del salt mat de senaste dagarna hmmm motivationen sjönk några meter nu.. skall nog inte väga mig på 2 veckor framöver behöver ett BRA resultat för att ha motivation att tränajag vet hur det känns så jag brukar inte väga mig tränar jag så provar jag lite fina kläder och ser hur det sitter, just nu kan jag inte tränna mina allergier blir bara värre om jag blir varm, så jag väntar på vinter och vår...men vågen är inte bra varje gång jag ser minus så unnar jag mig lite extra gott och då blir det fel...Så måtband kanske är bästa den ger bäst resultat, dvs mera korrektjag har gäster varje dag min mans lediga helg, en på 5 veckor och då skall vi ha massa folk hemma som vanligt, men jag gjorde lite bakad potatis olika flllningar så det var inte massa ohälsosam mat , ikväll blir det lax o stekta grönsaker..
God morgon!Jag tog mig mod och vägde mig idag i stället +0,6 kg. Men nästa vecka ska jag ner i vikt.Men till skillnad från Sunset vet jag varför jag gått upp ätit på tok för mycket fel.Destino jobbigt det där med allergin. Vi får hoppas på kallare tider snart.Nu ska vi snart iväg och rösta.Ha nu en bra dag.Annika
He!har frossat i godis igår & lite idag. Trodde vi skulle skriva kontrakt i fredags på vårt hus men föräldrarna till de unga som vill köpa vårt hus vill nu radontesta det och det tar flera veckor... suck men vi gör det men sätter samtidigt ut ny anonns och hoppas på andra köpare..så det blev en tröstehelg, men nu är det stopp skärpning ska ske ska nu fylla i denna matdagbok, och ska gå kostlära kurs på curves i oktober för nytändning! man vet ju var felet ligger men behöver börja om ..Destino, hoppas din allergi snart går över med kallare väder och Annika kämpa påkramis till er
hej, det var slut på val-grejen på tv och gästerna har precis gått hem,vi åt massa men mest var det grönsaker och laxtog lite läsk, 2 glasnä,,,nya tagimorgon är det bra dag, det skall jag bestämma nuvill att de ringer från min dröm jobb !vill kunna vila en stund med lillen då dottern är på skolan,vill inta ha utslag imorgon..Nä det är inte många som längtar efter kyla men en av de är jag för då kan jag bada, och klä på mig vad jag vill,tränna, svettas, dansa.. härligt!!!pepp på alla!!!!!
Mitt mål är att ta mig till 90 sträcket innan jul.. Vi börjar med en gå tävling på jobbet nu snart.. Får hoppas att de hjälper lite på vägen.. Någon som har nått förslag över vad man kan hitta på, på gymmet?
Hej alla,jag har så svårt att koncentrera mig på detta just nu, det är så mycket annat, men det kommer det vara hela detta året så det är bara att vänja sig och få in bra mat och motion i vardagen iallafall.På gymmet tycker jag det är kul med klasser som det är lite koordination med, då måste jag tänka på det och inte på att det är jobbigt. Men jag tröttnar snabbt på gym. Vi har funderat på att köpa ett gåband att ha hemma, men jag vill hellre ha en crosstrainer. Gå gör jag hellre ute, men resten av familjen vill helst gå framför TV:n (ungdomar), jag tycker absolut de behöver komma ut....
Tänkte pröva att använda måttbandet 1mån istället för vågen och hoppas det ger ett rättvist resultat.. en utmaning det är så van vid att kliva upp på vågen lite för ofta iblandTack för ideen.. imorgon blir det 60min skivstångsgympa ROLIGT =)kämpa på
Gå gör jag allt ute då får man både frisk luft och motion och gratis.Igår blev det ingen promenad då jag fick jobba eftermiddag med.Kände mig dålig gör det fortfarande har förkylning på gång.Måttband tycker jag är bra, men väger mig 1 g/v. Kämpa på alla hur ni än gör.
Hej!Jag både mäter och väger mig men nu verkar det som om jag bara går upp.Men jag har ätit nyttigt i går i alla fall och försöker äta nyttigt framöver oxå.Nu ska jag snart sluta jobba och fara hem och slappa *ler*
gå band skulle jag villa ha gårmycket med barnvagnen men ofta blåser det enormt så man går rätt såsakte, då barnen somnar skulle jag kunna gå en timme kanske;)vi får se,