Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. Sen gäller det att all rapportering ska vara gjord senast kl 17.00 på tisdag veckan efter. Vet ni att ni blir senare, skriv och berätta så väntar jag med sammanställningen! KOM IGEN NU! NU KÖR VI
Veteran
8086 inlägg
Nu börjar det kännas som omlivet återvänder, men är inte helt bra, så jag ligger lite lågt satsar på 2000 kcal denna vecka.
jag är tillbaka 3 500MK ska jag prestera vecka 11 :)
4500 Mk ska jag ta i veckan lite mindre än förra veckan...!!!
Jag står över vecka 11 och 12. Ska ut och resa igen!!! Denna gången blir det vandring på Madeira. Sköt om er alla och kämpa väl :)
Satsar på 1200 kcal
Hoppar denna veckan med, måste landa på jorden samtidigt som jag måste komma upp till vattenytan och få luft. Mycket i livet just nu!!! Men jag är på väg åt rätt håll! Kram på er!
Här satsas det 1500 kcal för denna vecka också:)
Satsar på 2000 kcal och hoppas på att det kommer att gå denna vecka och att tröttheten försvinner.
Satsar också på 2000 den här veckan, ska åka bort några dagar och vet inte hur det blir då
Hej igen :D Orken och lusten har återvänt i takt med ljuset, men jag fegar och börjar med mjukstart på 1500 kcal så får vi se hur det går